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Alimentation : comment casser les mauvaises habitudes ?
Adopter de bonnes habitudes alimentaires contribue à rester en bonne santé. À l’opposé, une mauvaise alimentation peut engendrer de nombreux déséquilibres, désagréments, voire maladies. Si le choix est vite fait entre les deux options, il n’est pas toujours facile de se départir des mauvaises habitudes que nous traînons souvent depuis plusieurs années. Mais rassure-toi, il n’est jamais trop tard pour casser ses mauvaises habitudes alimentaires. On partage avec toi ici quelques astuces pour commencer une vie loin des déséquilibres nutritionnels. Adopter un planificateur de menu Le stress inhérent à la gestion des repas oblige de nombreuses personnes à se résigner à manger la même chose tout le temps. Cela peut…
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La leçon de vie de Crevette
C’est parti d’une situation toute bête. Mercredi matin, au cours d’escalade. J’ai posé la puce à son cours, suis allée faire deux courses. J’ai ensuite attendu sagement dans la voiture 12h15, fin de la séance car la prof m’a clairement expliqué en début d’année qu’elle ne souhaitait pas que les parents assistent au cours. 12h15, la porte s’est ouverte, je me suis donc approchée. Le cours n’était pas encore fini. Crevette a couru pour me faire un câlin, elle voulait que je la regarde faire le dernier exercice. Je me suis adossée dans l’encadrement de la porte et j’ai observé. Et là j’ai vu la prof me regarder. Avec insistance.…
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Confinement : 3 idées pour varier les activités à la maison
Le confinement et les restrictions liées à la pandémie du Covid-19 ont complètement bouleversé notre vie au quotidien. Obligés de rester cloîtré à la maison, pas simple de trouver des activités pour s’occuper et oublier le stress provoqué par le confinement. Si tu ne sais pas quoi faire de tes journées pendant cette période compliquée, voici quelques conseils qui pourront t’inspirer. Jouer au babyfoot entre amis ou en famille pour s’occuper pendant le confinement En cette période du confinement où la vie sociale est morose, à cause des restrictions liées à la pandémie, il est difficile de trouver une activité pour s’occuper tous les jours. Tu es à court d’idées,…
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Healer – Kdrama Netflix
Le K-drama HEALER (à voir sur Netflix) regroupe tout ce que j’aime : de l’action, des complots, un peu d’amour… et en plus il met en scène mon chouchou du moment, Ji Chang-Wook (Suspicious Partner, K2 dont je te parle prochainement). Je t’en dis plus ! Le pitch de Healer En 1992, 5 amis à la tête d’une radio pirate vont voir leurs vies bouleversées. L’un va mourir, un autre partir plus de 13 ans en prison, une autre encore va perdre l’usage de ses jambes dans un accident et surtout, perdre son enfant… Sans que l’affaire ne soit jamais vraiment résolue. Séoul 2015 – 13 ans plus tard, cette…
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Le calendrier de l’avent, ce n’est pas que pour Noël !
Il est souvent difficile de choisir le meilleur cadeau pour les enfants. Les petits ont tendance à changer d’avis constamment, c’est donc parfois mission impossible de leur donner pleine satisfaction. Tu cherches un cadeau qui sort de l’ordinaire ? Je te propose d’offrir un calendrier de l’avent, au moins pour pouvoir patienter jusqu’au jour J. Eh oui ! Cet objet me semble être un présent à la fois amusant et éducatif pour les enfants de six ans et plus. Certes, il s’offre généralement plusieurs jours avant les festivités de Noël. Mais actuellement, des proches décident d’en faire cadeau pour un anniversaire. Comme les enfants débordent d’imagination, rien de mieux que…
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Camping à la plage : les activités à faire en famille
À l’approche des vacances, de nombreuses familles planifient leur séjour pour un week-end voire plusieurs jours de repos. Parmi la liste des activités à faire, le camping se place en tête. Partout en France, des établissements proposent des emplacements tout confort et diverses activités pour camper sereinement. Par ailleurs, au vu du contexte sanitaire encore incertain, beaucoup cherchent à s’échapper de leur quotidien pour se ressourcer au calme sous le soleil. Il faut que tu saches que camping et plage se marient parfaitement pour des vacances réussies. De ce fait, si toi aussi tu cherches à t’évader en famille pour profiter de quelques instants de sérénité, un camping situé à…
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Peut-on prendre des cours de cuisine en ligne ?
Tu aimes la bonne nourriture et souhaites certainement prendre des cours de cuisine pour bénéficier de conseils avisés en la matière ? Deux options sont à ta portée : les formations en présentiels et celles organisées en ligne. Si ces dernières ont le vent en poupe depuis quelques dernières années, c’est bien parce qu’elles offrent de précieux avantages. Cependant, une question subsiste quant à leur faisabilité. Au regard de la technicité et du caractère pratique de la cuisine, comment est-ce possible de suivre ses formations en ligne ? Cet article te dévoile tout ! Les cours de cuisine en ligne : comment sont-ils délivrés ? Les cours en ligne sont…
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Cuisiner avec du thé
Le thé est bien plus qu’une simple boisson prise le matin ou à la fin d’un repas afin de mieux digérer. Il est en effet de plus en plus utilisé dans le domaine de l’art culinaire. Il est fréquent de voir aujourd’hui le thé utilisé en cuisine, et même en pâtisserie. Mais cuisiner avec du thé nécessite le respect d’un certain nombre de règles. Découvrez ici plus d’informations sur ce style culinaire. Comment associer le thé à la cuisine ? Pour cuisiner avec du thé, il est impératif de trouver le bon accord mets-thé. S’il s’agit de cuire de la viande, tu dois alors privilégier le thé noir. Ce dernier…
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Book d’Oreille, les livres audio
Si tu me suis depuis un moment, tu sais que chez nous, on est fans des livres audio. J’aime toujours autant les livres papier, mais parfois, j’ai du mal à me préserver du temps pour lire. D’autant que je suis série-addict et consomme pas mal d’écran. Or, pour moi, les livres audios ont été une excellente solution pour lire autrement. Les livres audio Book d’Oreille Aussi, quand Book d’oreille m’a proposé de tester un livre audio via leur plateforme, j’étais déjà convaincue par le format. Lire en allant chercher Crevette à l’école, dans le bus ou en voiture (ce que je ne peux pas faire en temps normal, j’ai le…
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5 activités à faire sur le web avec les enfants
Afin de renforcer les liens entre les enfants et les parents, il est indispensable que ces derniers passent beaucoup de temps en leur compagnie. Cependant, en raison de tes obligations professionnelles, il est probable que ton emploi du temps te laisse peu d’opportunités pour jouer ou faire des activités avec tes enfants. Pour résoudre ce problème, certains parents préfèrent mettre leurs bambins devant des écrans, ce qui n’est pas une solution idéale. Si tu as l’habitude d’occuper tes enfants en les laissant face à des écrans, sache que tu peux en profiter pour passer du temps avec eux. Il existe désormais des activités familiales en ligne auxquelles il est possible…