Bien être
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Qu’est-ce que la résine de CBD ?
Tu as sans doute entendu parler de la fleur de CBD, mais connais-tu la résine de CBD ? Contrairement à la fleur, la résine de CBD est un extrait concentré de la plante de chanvre, contenant des niveaux plus élevés de CBD. Elle est obtenue à partir des trichomes (petites glandes résineuses) qui recouvrent la plante. Ces trichomes sont ensuite compressés pour créer une résine riche et dense. Ce qui la distingue de la fleur, c’est sa texture, son goût plus prononcé et surtout sa puissance. En effet, la résine de CBD contient une concentration en cannabidiol (CBD) bien plus élevée que la fleur. Comment consommer la résine de CBD…
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Mal de gorge ? Les pastilles au miel à la rescousse !
Même l’été, personne n’est à l’abri d’un petit mal de gorge. En prenant l’avion pour les vacances, en trainant le soir après un barbecue jusqu’aux premiers frimas de la nuit… Dans ce cas, les pastilles au miel pour la gorge sont idéales comme remède naturel pour apaiser les maux de gorge. Le miel, en particulier le miel de Manuka, possède des propriétés exceptionnelles qui en font un ingrédient de choix dans la formulation de ces pastilles. Je t’en dis plus. Les Bienfaits du Miel pour la Gorge Le miel est reconnu depuis des millénaires pour ses vertus thérapeutiques. Voici quelques-uns de ses principaux bienfaits pour la gorge : Le miel…
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La rhodolia, un allié contre le stress
Je viens de découvrir cette plante adaptogène de plus en plus prisée dans le domaine des compléments alimentaires. Ses racines sont réputées pour leurs propriétés exceptionnelles qui favorisent une activité cognitive optimale et une meilleure gestion du stress, notamment celui émotionnel. Tu en trouveras sous formes de gélules, d’ampoules ou en unidoses. Qu’est-ce que la rhodiola ? La rhodiola Rosea ou orpin rose est une plante vivace appartenant à la famille des Crassulaceae. Originaire des régions froides de Russie et d’Asie, la Rhodiole ou Rhodiola Rosea est également connue sous le nom de « Racine d’or ». Elle pousse principalement dans les régions froides de l’hémisphère nord, en Sibérie où elle est…
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Cure thalasso : quels bienfaits sur le corps et l’esprit ?
La thalassothérapie est une pratique ancestrale qui utilise les bienfaits de l’eau de mer pour promouvoir la santé et le bien-être. Cette méthode appréciée depuis l’Antiquité continue de séduire par ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Découvre comment une cure peut transformer ton quotidien en améliorant ta condition physique et mentale. La thalassothérapie : une histoire d’eau de mer La thalasso repose sur l’usage de l’eau de mer et des éléments marins pour traiter diverses affections et améliorer le bien-être général. Ces derniers renferment une multitude d’oligo-éléments et de minéraux essentiels à notre organisme tels que le magnésium, le calcium, le potassium et l’iode, qui sont facilement absorbés…
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Découvertes de Mai 2024
Ce mois-ci, trois découvertes ont retenu mon attention, dans trois domaines TRES différents : un livre axé santé, des anti-moustiques parfumés efficaces même en zone tropicales, et des cookies vegan à base de haricots blancs trop, trop bons. Je t’explique tout ! Le livre de Michel Odoul Lexique de dis moi où tu as mal le 31 janvier aux éditions Albin Michel. La maladie est un message de notre conscience Michel Odoul Dans la continuité de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, le Lexique de Michel Odoul se présente comme un véritable dictionnaire de plus de 300 maladies et traumatismes. Tout le corps est passé en revue,de la tête aux…
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Menu minceur efficace : quelques conseils
Perdre du poids est un objectif commun pour beaucoup, et choisir un menu minceur efficace peut s’avérer être un excellent départ. Cependant, pour maximiser l’efficacité de cette démarche, quelques conseils sont indispensables. Ces derniers permettront d’adopter un « régime » sain tout en évitant les pièges habituels. Comment créer un menu minceur ? La sélection des aliments est cruciale pour assurer l’équilibre nutritionnel. À cet effet, opte pour des fruits et légumes en abondance, sources de vitamines et de fibres. Les protéines maigres, comme le poulet ou le poisson, soutiennent la masse musculaire sans apporter de graisses superflues. Les céréales complètes remplacent avantageusement leurs équivalents raffinés, apportant satiété et nutriments. Pour en…
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Faire le plein de vitamines en hiver
J’avais déjà testé chez NaturAvignon la Gelée royale au ginseng en cure, que j’avais beaucoup appréciée. Cette fois, j’ai eu envie de faire une petite cure de vitamines avec Multinat pour finir l’hiver en beauté. D’autant qu’entre-temps, la marque a été élue Marque de l’année 2024 par un panel de 15 000 consommateurs ! Voici une petite review de mon test. MULTINAT® Le Laboratoire NaturAvignon possède pas moins de 7 brevets sur les actifs de la formule Multinat ! Sur le papier, ce cocktail de 27 actifs multivitaminés (B1, 2, 3, 5, 6, 8, 12 et C,) riche en minéraux (manganèse et le fer) et plantes présente plusieurs bienfaits : Le prix…
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Cigarette électronique : 5 conseils pour bien débuter son sevrage tabagique
Parce que vapoter n’est pas fumer ! Même si on essaie d’assimiler la cigarette électronique à un produit du tabac, elle est reconnue aujourd’hui comme étant au moins 95% moins nocive que le tabac, d’un ordre comparable aux sprays, et ne génère ni goudrons, monoxyde de carbone, ni particules fines responsables de toutes les maladies liées au tabagisme. 1. Choisis bien ton matériel Pour bien débuter, il faut choisir un matériel adapté à tes besoins. Une bonne cigarette électronique devrait comprendre une batterie de capacité suffisante pour tenir toute la journée sans nécessiter une recharge constante, un clearomiseur avec un tirage serré pour simuler au mieux l’aspiration d’une cigarette traditionnelle…
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J’ai fait une cure de Gelée Royale au ginseng !
Pendant 10 jours, j’ai testé les gélules de gelée royale Ginseng de la marque NaturAvignon. Je n’avais jamais testé ce type de produit, donc je n’attendais pas de résultats précis. J’étais tout de même intéressée par les bienfaits mis en avant sur le packaging : dynamisme, équilibre physique t intellectuel. Je t’en dis plus sur la marque et le test ! Le Laboratoire NaturAvignon Avant de recevoir ce produit, je ne connaissais pas du tout le Laboratoire NaturAvignon qui commercialise des compléments alimentaires et cosmétiques pour prendre soin de sa santé. Notamment parce que ces produits en sont vendus qu’en ligne ou par correspondance. Depuis 20 ans, le Laboratoire fabrique…
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4 choses à savoir sur l’incontinence légère au féminin
Hello ! Aujourd’hui, j’avais envie de parler avec vous d’un sujet un peu tabou : l’incontinence au féminin. C’est un sujet intimement lié à notre bien-être féminin, mais souvent entouré de silence. Oui, cette réalité peut toucher chacune d’entre nous, et il est temps de briser les barrières de la gêne pour en parler ouvertement. Dans cet article, je vais partager 4 choses essentielles à savoir sur l’incontinence, ainsi que des solutions discrètes, telles que les sous-vêtements lavables, qui vous permettront de vivre pleinement sans la moindre gêne. 1) L’incontinence n’est pas un sujet tabou Il est primordial de comprendre que l’incontinence n’est ni une honte ni un sujet interdit.…