Bien être
-
Cure thalasso : quels bienfaits sur le corps et l’esprit ?
La thalassothérapie est une pratique ancestrale qui utilise les bienfaits de l’eau de mer pour promouvoir la santé et le bien-être. Cette méthode appréciée depuis l’Antiquité continue de séduire par ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Découvre comment une cure peut transformer ton quotidien en améliorant ta condition physique et mentale. La thalassothérapie : une histoire d’eau de mer La thalasso repose sur l’usage de l’eau de mer et des éléments marins pour traiter diverses affections et améliorer le bien-être général. Ces derniers renferment une multitude d’oligo-éléments et de minéraux essentiels à notre organisme tels que le magnésium, le calcium, le potassium et l’iode, qui sont facilement absorbés…
-
Découvertes de Mai 2024
Ce mois-ci, trois découvertes ont retenu mon attention, dans trois domaines TRES différents : un livre axé santé, des anti-moustiques parfumés efficaces même en zone tropicales, et des cookies vegan à base de haricots blancs trop, trop bons. Je t’explique tout ! Le livre de Michel Odoul Lexique de dis moi où tu as mal le 31 janvier aux éditions Albin Michel. La maladie est un message de notre conscience Michel Odoul Dans la continuité de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, le Lexique de Michel Odoul se présente comme un véritable dictionnaire de plus de 300 maladies et traumatismes. Tout le corps est passé en revue,de la tête aux…
-
Menu minceur efficace : quelques conseils
Perdre du poids est un objectif commun pour beaucoup, et choisir un menu minceur efficace peut s’avérer être un excellent départ. Cependant, pour maximiser l’efficacité de cette démarche, quelques conseils sont indispensables. Ces derniers permettront d’adopter un « régime » sain tout en évitant les pièges habituels. Comment créer un menu minceur ? La sélection des aliments est cruciale pour assurer l’équilibre nutritionnel. À cet effet, opte pour des fruits et légumes en abondance, sources de vitamines et de fibres. Les protéines maigres, comme le poulet ou le poisson, soutiennent la masse musculaire sans apporter de graisses superflues. Les céréales complètes remplacent avantageusement leurs équivalents raffinés, apportant satiété et nutriments. Pour en…
-
Faire le plein de vitamines en hiver
J’avais déjà testé chez NaturAvignon la Gelée royale au ginseng en cure, que j’avais beaucoup appréciée. Cette fois, j’ai eu envie de faire une petite cure de vitamines avec Multinat pour finir l’hiver en beauté. D’autant qu’entre-temps, la marque a été élue Marque de l’année 2024 par un panel de 15 000 consommateurs ! Voici une petite review de mon test. MULTINAT® Le Laboratoire NaturAvignon possède pas moins de 7 brevets sur les actifs de la formule Multinat ! Sur le papier, ce cocktail de 27 actifs multivitaminés (B1, 2, 3, 5, 6, 8, 12 et C,) riche en minéraux (manganèse et le fer) et plantes présente plusieurs bienfaits : Le prix…
-
Cigarette électronique : 5 conseils pour bien débuter son sevrage tabagique
Parce que vapoter n’est pas fumer ! Même si on essaie d’assimiler la cigarette électronique à un produit du tabac, elle est reconnue aujourd’hui comme étant au moins 95% moins nocive que le tabac, d’un ordre comparable aux sprays, et ne génère ni goudrons, monoxyde de carbone, ni particules fines responsables de toutes les maladies liées au tabagisme. 1. Choisis bien ton matériel Pour bien débuter, il faut choisir un matériel adapté à tes besoins. Une bonne cigarette électronique devrait comprendre une batterie de capacité suffisante pour tenir toute la journée sans nécessiter une recharge constante, un clearomiseur avec un tirage serré pour simuler au mieux l’aspiration d’une cigarette traditionnelle…
-
J’ai fait une cure de Gelée Royale au ginseng !
Pendant 10 jours, j’ai testé les gélules de gelée royale Ginseng de la marque NaturAvignon. Je n’avais jamais testé ce type de produit, donc je n’attendais pas de résultats précis. J’étais tout de même intéressée par les bienfaits mis en avant sur le packaging : dynamisme, équilibre physique t intellectuel. Je t’en dis plus sur la marque et le test ! Le Laboratoire NaturAvignon Avant de recevoir ce produit, je ne connaissais pas du tout le Laboratoire NaturAvignon qui commercialise des compléments alimentaires et cosmétiques pour prendre soin de sa santé. Notamment parce que ces produits en sont vendus qu’en ligne ou par correspondance. Depuis 20 ans, le Laboratoire fabrique…
-
4 choses à savoir sur l’incontinence légère au féminin
Hello ! Aujourd’hui, j’avais envie de parler avec vous d’un sujet un peu tabou : l’incontinence au féminin. C’est un sujet intimement lié à notre bien-être féminin, mais souvent entouré de silence. Oui, cette réalité peut toucher chacune d’entre nous, et il est temps de briser les barrières de la gêne pour en parler ouvertement. Dans cet article, je vais partager 4 choses essentielles à savoir sur l’incontinence, ainsi que des solutions discrètes, telles que les sous-vêtements lavables, qui vous permettront de vivre pleinement sans la moindre gêne. 1) L’incontinence n’est pas un sujet tabou Il est primordial de comprendre que l’incontinence n’est ni une honte ni un sujet interdit.…
-
Comment bien choisir son casqué vélo pour l’été ?
Hey toi, amateur de vélo ! Ça te dirait de passer un été en toute sécurité avec le meilleur casque qui soit ? Eh bien, tu es au bon endroit. Dans cet article, on va te guider pour choisir LE casque vélo parfait, celui qui te permettra de rouler avec style et protection. Alors, accroche-toi bien à ton guidon, ça va décoiffer. Tu sais, lorsque le soleil pointe le bout de son nez et que les températures grimpent en flèche, c’est le moment idéal pour sortir ton vélo et explorer les routes sous un ciel bleu éclatant. Mais n’oublie pas que ta sécurité est primordiale, et c’est là qu’un bon…
-
Les 4 bienfaits du magnésium
Tu connais le secret pour booster ton bien-être général et faire des merveilles pour ton corps ? Bon, si tu as lu le titre et cliqué dessus, tu as à priori une petite idée. Et oui, il s’agit du magnésium ! Ce minéral magique est un véritable superhéros qui peut transformer ta vie quotidienne. Laisse-moi te présenter les 4 bienfaits incroyables du magnésium. 1) Le magnésium, booster d’énergie Tu veux en savoir plus sur le magnésium et ses bienfaits ? Premièrement, le magnésium est essentiel pour maintenir une énergie optimale tout au long de la journée. Il joue un rôle crucial dans la production d’ATP, la molécule responsable de la…
-
Adidas Eyewear : des solaires stylées pour cet été
J’ai reçu récemment un communiqué de la part d’adidas eyeswear, pour leurs super solaires OR0069. Des lunettes colorées et solides idéales pour une protection optimale durant tout l’été ! J’ai eu un coup de cœur pour leurs couleurs punchy, et la marque m’a proposé de recevoir une paire pour vous la présenter. Focus sur ces solaires plutôt sportives. Les atouts des solaires adidas Comme tu peux le constater, la gamme de lunettes de soleil OR0069 d’adidas Orignals est très colorée même s’il existe deux modèles plus classiques si tu préfères avoir un look plus passe-partout. Perso, l’été j’aime miser sur la couleur ! Ces solaires sont spécialement conçues par adidas pour…