Le quotidien
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Les Petits cahiers d’exercices de Jouvence
Les éditions Jouvence m’ont envoyé une sélection de leur collection Petit carhier d’exercices et J’ADORE ! Chaque carnet fait 80 pages et coûte 8,95€£. Ils sont truffés de conseils, de tests et d’exercices à faire : on est dans le pratique pour appliquer la théorie le plus facilement possible. PETIT CAHIER D’EXERCICES DE COMMUNICATION NON-VIOLENTE Anne VAN STAPPEN En empruntant le chemin de communication proposé au fil des pages, vous verrez petit à petit grandir en vous l’empathie, la clarté, l’autonomie, l’assertivité et l’audace d’exprimer des messages difficiles de façon recevable. Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d’être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération !…
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Mon papa a la maladie d’Alzheimer
Voilà. C’est écrit. Noir sur blanc. Mon père a la maladie d’Alzheimer. Il a 77 ans. J’ai compris récemment que ne pas en parler, c’était un peu comme si je niais l’évidence. Alors aujourd’hui, j’en parle. Parce que cela n’a rien de honteux. Ça ne fait pas de mon père quelqu’un d’autre. Enfin, pas encore. Pour avoir beaucoup lu récemment sur cette maladie, je sais surtout une chose : on ne sait pas ce qui va se passer. Comment cela va évoluer. Ce qui va vraiment changer. Comment nous avons compris Je crois que les premiers signes d’alerte ont commencé en 2019, mais qu’on n’a pas trop su les interpréter…
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Le guide de voyage en famille à Tokyo
Tôkyô est l’une des villes les plus peuplées du monde. Et pourtant, passez l’étape de l’avion avec votre petit bout de chou : c’est le paradis des vacances en famille ! Ce guide est là pour vous accompagner : indications sur ce qu’il faut prévoir pour que le voyage se passe au top, description quartier par quartier des activités à faire en famille avec à chaque fois un plan du quartier pour s’y retrouver sans sortir son smartphone ! Un guide écrit par une maman française qui vit à Tôkyô depuis plus de dix ans pour les parents globe-trotteurs ! Son gros plus : un plan hyper détaillé du réseau…
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Incorporez le matcha dans votre routine quotidienne : idées et recettes
L’utilisation du matcha au quotidien est une thérapie enrichissante pour l’esprit et le corps. Cette poudre fine, issue de feuilles de thé vert moulues, présente de nombreux avantages pour les consommateurs. Plusieurs astuces permettent de l’intégrer dans tes habitudes pour profiter de ses bienfaits sur l’organisme. Je te propose des conseils et des recettes pour instaurer des rituels de relaxation avec le matcha. Crée un rituel matinal avec le matcha : énergie et sérénité pour commencer la journée Instaurer un rituel matinal axé sur le matcha constitue une méthode efficace pour éveiller le corps et l’esprit avec douceur. Cette pratique offre un moment de quiétude qui permet de se recentrer…
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On a testé le resto de bao burgers GOMU à Tours
Vacances oblige, on a fait une petite virée tranquille en ville avec Crevette, et on en a profité pour tester le nouveau restaurant de Bao burger GOMU, place du Monstre à Tours. Le resto GOMU Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Audrey (@olivebanane) La déco est branchée animé, avec de nombreux clins d’œil à One piece et on mange sur fond de musique kpop et pop internationale. L’ambiance est plutôt jeune. La salle n’est pas ultra-grande, mais bien aménagée, notamment avec deux bos éqiupés de banquettes assez sympas. C’est un peu en mode fast-food : tu commandes sur l’une des deux bornes à l’entrée, et tu prends…
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Resto à Paris : on a testé La Ferrandaise
Après une rénovation de huit mois, le restaurant La Ferrandaise rouvre ses portes pour ravir les amateurs de bonne cuisine. Niché entre le Luxembourg, le Quartier Latin et Saint-Germain-des-Prés, ce resto typique de la bistronomie parisienne propose une expérience culinaire authentique et inoubliable. On a pu tester leur cuisine, je te dis tout ! Le restaurant La Ferrandaise offre des ambiances adaptées à chaque occasion avec ses trois espaces distincts : Agrémenté de photos originales mettant en scène des vaches de race Ferrandaise, la déco a un petit air Campagne chic. La cuisine du terroir Sous la direction du propriétaire Gilles Lamiot, le restaurant s’engage à soutenir les petits producteurs…
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Cigarette électronique : 5 conseils pour bien débuter son sevrage tabagique
Parce que vapoter n’est pas fumer ! Même si on essaie d’assimiler la cigarette électronique à un produit du tabac, elle est reconnue aujourd’hui comme étant au moins 95% moins nocive que le tabac, d’un ordre comparable aux sprays, et ne génère ni goudrons, monoxyde de carbone, ni particules fines responsables de toutes les maladies liées au tabagisme. 1. Choisis bien ton matériel Pour bien débuter, il faut choisir un matériel adapté à tes besoins. Une bonne cigarette électronique devrait comprendre une batterie de capacité suffisante pour tenir toute la journée sans nécessiter une recharge constante, un clearomiseur avec un tirage serré pour simuler au mieux l’aspiration d’une cigarette traditionnelle…
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Mina le chat a testé les croquettes Franklin
Si tu suis nos aventures, tu sais peut-être être qu’il y a bientôt trois ans, nous avons adopté Mina, à la SPA. C’est une chatte assez calme, ronde et câline (quand elle veut). Elle ne supporte pas qu’on la porte, elle sort plus que modérément, passe sa journée à dormir et nous tourne ostensiblement le dos quand elle fait la tête 🙂 Bref, dans cet article, on a décidé de lui faire tester la nourriture pour chat de Franklin Pet Food Mina et la nourriture Notre plus gros casse-tête a été de la nourrir jusqu’à présent. Du fait de son embompoint, la véto aimerait qu’elle maigrisse pour perdre du poids…
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Notre dernier rendez-vous
Bonjour Agnès-Laure, il est 7h40 en ce matin du 31 janvier 2024. Je suis arrivée en avance à la gare. Il fait un peu froid, il y a peu de monde qui transite à cette heure matinale dans la belle gare de Tours. Je viens te voir mon Agnès. Et les gens autour ne voient pas la tempête en moi. Je n’ai pas envie de prendre ce train, parce qu’il signe une fin entre toi et moi. Si je viens à toi aujourd’hui, le cœur lourd, c’est pour te dire au revoir. Et ça, vraiment, non, je n’en ai pas envie. 10h10. Assise dans le café Royal, face à l’église…
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Flam’s : un nouveau restaurant à Tours Nord
Quand on vivait à Paris, on a souvent été aux Flam’s avec l’homme et les copains. C’est une chaîne de restaurant ultra-conviviale où tu peux déguster des flammekueches, sorte de pizzas alsaciennes ultrafines, dont la plus traditionnelle est à base de crème, de lardons et de fromage. Un resto de la franchise vient d’ouvrir à Tours Nord, et on a été testé en famille. Où trouver le Flam’s à Tours ? Le restaurant Flam’s est situé à Tours Nord, rue du Colombier, en face du cinéma Pathé Gaumont, à côté de l’arrêt de tram Vaucanson. Il jouxte le Wazawok et le 231 East Street. La déco est chaleureuse, combinant bois…