Le quotidien
-
Stop aux règles douloureuses, avec Livia
Depuis que j’ai mes règles (13 ans !), j’ai dû apprendre à jongler avec les douleurs. Cela dit, dans mon cas, je ne suis pas trop à plaindre : je douille seulement un mois sur deux, et la douleur est très variable ! Parfois j’ai mal à en vomir, nausées etc… Parfois, ce sont juste des crampes. Je me rappelle clairement des matins à ne pas pouvoir me lever, à rentrer de cours tellement je n’en pouvais plus. J’ai testé pas mal de choses et puis au fond, j’ai fini par me résigner. Point barre. L’andouille. J’avais déjà entendu parler de Livia, mais en toute honnêteté, je ne me voyais…
Vous pourriez aussi aimer
Blog review #12 : au lit !
Blog review #45
Unicef et Pampers : contre le tétanos
-
Confinement : l’importance de prendre soin de soi et se détendre
Voilà déjà deux semaines que nous sommes confinés at home… Beaucoup travaillent de chez eux (c’est notre cas) et/ou cherchent des occupations pour ne pas s’ennuyer (c’est aussi notre cas). Avant, nous étions libres de vaquer à nos occupations, nous voici désormais cloîtré entre 4 murs. Cela peut entrainer beaucoup d’anxiété et de stress supplémentaires, mais ne vous laissez pas aller… Le confinement, c’est le moment ou jamais d’enfin prendre soin de vous. Pourquoi c’est important de prendre soin de soi et de se détendre ? Il pourrait être facile de se laisser submerger par les émotions négatives et céder (un peu, beaucoup) à la panique… Anxiété, troubles du sommeil,…
Vous pourriez aussi aimer
3 jeux top pour un 4/5 ans
La confrérie des téméraires
On a testé le Parc Astérix avec Crevette, deux ans !
-
Tuto : les créoles#DIY
Coucou les fans de #DIY ! IL y a quelques temps je vous avais partagé un chouette tuto de Cultura pour réaliser un bracelet manchette très cool ! Aujourd’hui, voici un nouveau tutoriel, cette fois pour réaliser de super jolies boucles d’oreilles bohème. Le matériel Côté matériel, vous trouverez tout chez Cultura, du côté de la marque Créalia : Fils effet soie 0,5mm 60M rose clair Fil lurex cuivré 1mm x 20M Pendentif rond 5 cm 4 breloques dorées « croissants » Perles à écraser, finition dorée Pince à bijoux plate Colle à bijoux Ciseaux de précision Planchette avec deux clous, marteau Le pas à pas 1. Sur une planchette en…
-
Comment s’occuper pendant le confinement?
Salut les petits loups ! Bon ben nous voila confinés @home, avec nos kids (d’amour) qu’il va bien falloir occuper ! Quand on aura fait 10 fois les mêmes jeux de société qu’on a la maison, 15 fois le tour du jardin (si on a la chance d’en avoir un), on aura quand même la chance de se tourner vers internet et ses ressources au top ! Je vous propose de compiler ici les bons plans qu’on trouve pour s’entraider. Si vous en avez un, mettez-le moi en commentaires et je l’ajouterai à la liste ! je le mets à jour dès que j’ai une nouvelle info ! Culture CANAL+…
Vous pourriez aussi aimer
J’ai mal à ma France
La pochette musicale : Kodaly & Cookies
Le meilleur portrait est un portrait qui nous émeut !
-
La bague de mamie
Quand je suis tombée enceinte, j’ai commencé à rêver régulièrement à ma grand-mère. Il faut savoir que lorsqu’elle est morte, en 2007, nous étions brouillées. Nous avons appris alors qu’elle avait eu plusieurs petites attaques cérébrales, qui lui avaient chamboulé les idées, expliquant ses réactions extrêmes et surprenantes, et les mots durs qu’elle a pu dire à la famille avant de partir. Bien sûr, même si les explications sont là, il n’en reste pas moins que nous ne nous sommes pas réconciliées avant qu’elle parte. Et c’est dur de faire le deuil. Parfois, je lui en veux encore. Parfois, je la pardonne. Devenir mère, une expérience qui remue D’attendre un bébé,…
Vous pourriez aussi aimer
Les serviettes périodiques en BAMBOU FLO
On parle de nous chez Coorganiz
Un battement d’ailes de papillon
-
Exercice : manger en pleine conscience
Je suis tout particulièrement sensibilisée à tout ce qui touche le développement personnel, notamment parce que j’ai une formation psycho et que j’ai ensuite décliné ces connaissances dans mes boulots : 10 ans à Psychologies Magazine, 3 ans auprès de Florence Servan-Schreiber la déesse du Kif… J’ai lu beaucoup, découvert et testé aussi de nombreux exercices de DP… J’avais envie de temps à autre de vous en proposer un, j’espère que ce nouveau format vous plaira ! Exercice du raisin : manger en pleine conscience L’exercice du raisin est l’un des plus simple et plus connu pour découvrir en douceur la pleine conscience. Très utilisé par Jon Kabat-Zinn (considéré comme…
Vous pourriez aussi aimer
Ma séance d’hypnose avec Rokia
La douche de gratitude
Comment apprivoiser ses émotions ?
-
Les blogueurs de Tours
Quand je suis arrivée à Tours il y a deux ans et demi, je ne connaissais personne, mis à part ma belle-famille. Je suis quelqu’un de très sociable, et j’adore avoir pleins d’amis et copains. Or, passer d’une vie sociale hyper active à Paris à ma vie de quasi ermite à Tours a été compliqué. Les tourangeaux sont très agréables, mais on a vite eu l’impression qu’ils ne cherchent pas à lier d’amitié avec les nouvelles têtes. A l’école de Crevette, j’ai mis plus de 6 mois avant de me faire quelques vagues relations.(aujourd’hui ça va beaucoup mieux 😉 J’étais un peu désemparée. Alors je me suis tournée vers les…
-
Parler ménage dans le couple
Tout part d’une conversation avec ma copine A., qui me demande au téléphone d’un ton grave : « Est-ce qu’avec l’homme vous parlez parfois du ménage ? » En couple depuis un moment, ils ont décidé avec son copain de vivre ensemble et n’ont visiblement pas du tout le même rythme de ménage. Lui vouloir que tout soit fait en temps et en heure, et elle procrastine un peu, tout en faisant le nécessaire..à son rythme. Partage des tâches dans mon couple La question m’a prise un peu de court finalement. Je n’y avais jamais vraiment réfléchi. Je crois tout simplement que cela s’était fait naturellement au début. L’un et l’autre nous avons…
-
Dire je t’aime
Je ressens le besoin, au quotidien, de dire Je t’aime. A ma fille, en lui assurant que je suis là pour elle. Que nous sommes là pour elle. A mon homme, quand je pars le matin. Quand je lui envoie un message pour lui dire que tout s’est bien passé à l’école. Ne pas se quitter sur une engueulade. Ne pas louper les instants présents. J’essaie de prendre la joie partout où elle est, quelle que soit sa forme. J’essaie de me laisser envahir par le bonheur quand ma fille me prend la main, et que je sens, dans sa petite paume blottie dans la mienne, toute la confiance qu’elle…
-
Réapprivoiser sa patience
J’ai longtemps cru que c’était en devenant parisienne que j’avais désappris à être patiente. Mais en fait, je me suis récemment rendue compte que ce n’est pas un trait de caractère typiquement parisien. En fait, c’est la société qui m’a tue(r) . La société 4G Qu’est-ce que j’y peux moi, si le monde va toujours plus vite ? Un monde où le riz cuit en moins de 3 minutes, où on vous livre vos sushis en moins de 30′ et vos chaussures en 48 h ? Où les gens s’impatientent au feu rouge, grognent dans la rue, lancent des petits « tsss » agaçés dans les files d’attente ou lorsque la caissière…
Vous pourriez aussi aimer
Ma séance d’hypnose avec Rokia
Le top 5 de mes plus grandes qualités
Astuces pour se faciliter la vie à New York
