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Se peser, oui… mais intelligemment !
Sport et confinement Je ne sais pas toi, mais moi j’étais au taquet en sport au début du confinement… je finissais la Sèche (saison13) avec un beau -2,5 kilos sur la balance… Mais plus le temps avançait, plus je me suis mise à grignoter. Bilan post confinement : +3 kilos sur la balance. Retour à la case départ. Le truc je sais bien, c’est qu’il faut être constant. Je ne vais pas me chercher des excuses : le travail, tout le monde à la maison, blablabla… non, j’avais juste pas envie avec tout ça. J’ai quand même réussi à maintenir une séance le week-end, en me disant que c’était mieux…
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Gâteau pancake à la confiture Fraise-basilic
En regardant Netflix, j’ai découvert l’émission A table avec Nadiya, une chef anglaise qui donne des idées de recettes hyper simples à réalisées en famille. J’ai vu passer celle du gâteau de pancake et ai tout de suite eu envie de la réaliser ! Je l’ai faite à ma façon parce que Nadya en bonne anglaise y met plein de beurre de cacahuète et de confiture… J’ai fait la petite joueuse et opté pour une version plus classique 🙂 Ingrédients du gâteau pancake 50g de beurre doux 300g de lait 2 oeufs 30 g de sucre 20g de farine de blé 1 sachet de levure chimique de la confiture, ou…
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4 idées sympas de cadeaux pour la fête des mères
Cette année, avec le confinement, je m’y prends bien plus tôt pour réfléchir à la fête des mères…. J’ai l’impression qu’il y a comme une forme d’urgence, que je m’explique difficilement. Prévoir tout à l’avance, planifier, organiser. Je suis en mode #àfond. Ces dernières années, j’essayais plus de miser sur des expériences de vie : une visite, un bon restaurant, une découverte d’activités, car il faut bien l’avouer, passer 70 ans, nos parents ont déjà tout ! Sinon, j’essaye de faire le shopping direct avec ma maman, comme ça je vois ses goûts : ne vivant pas à proximité, je ne lui parle pas au quotidien, je ne sais pas…
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Mes 3 astuces pour endormir Crevette
Avec le confinement, Crevette a clairement plus de mal à s’endormir.Je pense sincèrement que d’habitude, à l’école, elle se dépense sans compter. Et ici même si elle fait un peu de trampoline quand il fait beau, un cours de yoga ou de gym de temps à autre, ce n’est franchement pas la même chose ! Du coup, le soir, elle a plus de mal à s’endormir. J’ai trois techniques que j’utilise à tour de rôle pour l’aider. En général, même si cela ne l’endort pas, cela a le mérite de la calmer et de l’aider à mieux attendre le sommeil. Pour rappel, elle va bientôt avoir 8 ans. 1. Bonne…
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Cheer, le docu sur les cheerleaders a voir sur netflix
J’avoue tout : jusqu’à ce que je regarde Cheer sur Netflix, je pensais VRAIMENT que les cheerleaders c’était des pom-pom girls avec des pompons, encourageant les équipes au bord du terrain. Point barre. Et ce n’est pas l’image qu’on en voit dans d’auters séries genre RIverdale ou Sabrina qui nous contredirait ! Alors est-ce la réalité ? Oui, mais pas que ! Le cheerleading, c’est ULTRA SPORTIF Les 6 épisodes montrent comment l’équipe mené par Monica Aldama forme la team des Navarros pour la plus grande compétition nationale de Daytona. Ils doivent faire et refaire les mouvements jusqu’à savoir parfaitement la routine. Et y’a beaucoup de chutes, de blessés… et…
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3 conseils naturo pour bien vivre le confinement
Ma copine blogueuse de Tours Neigeline est en train de se reconvertir pour devenir naturopathe. Sur son compte instagram, elle donne des chouettes conseils au quotidien. J’en ai profité pour lui demandé de donner 3 tips à mes lecteurs d’amour, pour mieux appréhender le confinement… Le B.A-BA de la naturopathie La naturopathie permet de se maintenir en bonne santé, de renforcer son organisme pour se prémunir des maladies, et d’accompagner les personnes déjà fragilisées grâce à des pratiques de soins naturels. En naturopathie, dix techniques sont utilisées pour accompagner les personnes au quotidien.Les trois fondamentales sont basées sur l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du mental. Les sept autres peuvent…
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4 séries d’anges et démons
Il y a pas mal de films qui traitent des anges, démons, paradis et enfer… Mais du côté des séries, on n’est pas en reste ! C’était le thème de ma chronique sur France Bleu Touraine. Au programme, j’ai présenté 4 séries d’anges et démons à découvrir : Mi ange, mi démon : Lucifer Le diable s’ennuie un peu en Enfer, donc il décide de venir à Los Angeles pour tenir un night Club, le Lux, accompagnée de Maze, l’un de ses démons favoris. Une de ses amies meurt devant son club et il décide de mener l’enquête, ce qui le met sur le chemin de Chloé, détective. C’est le…
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Le gateau chocolat betteraves
Oui oui, tu as bien lu, chocolat ET betteraves 🙂 J’avais acheté de la betterave mais chez nous, à part moi qui adore ça, personne n’est trop tenté. Et on m’a envoyé cette recette par mail (je ne sais plus qui malheureusement !!) je me suis dit : oh c’est un signe teste ! Les ingrédients Pour la réaliser il vous faudra : 160 g de sucre 200 g de chocolat 80 g de farine 2 CS d’huile neutre 50 g de poudre d’amandes 1 cc de café 300 g de betteraves cuites 1 grosse cc de miel liquide 20 g de cacao 1/2 sachet de levure chimique Préparation Préchauffez…
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3 séries françaises à regarder
C’est vrai qu’on a surtout en tête des séries US ou, maintenant grâce à Netflix de tout horizon ! Avec l’homme on adore regarder en VO des séries danoises, brésiliennes… Rien que les accents nous font voyager et en ce moment ce n’est pas du luxe Dans l’une de mes dernières chroniques sur France Bleu, j’ai plutôt mis le focus sur 3 séries françaises ! 10% C’est LA série française de ces dernières années pour moi ! On plonge dans le quotidien d’ASK, des agents de stars, via le regard de la petite stagiaire qui débarque. Le fameux oeil naif et ingénu on croise dans les couloirs des stars françaises reconnues, qui jouent leur…
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La première vidéo de Crevette
L’histoire commence au début du confinement. Crevette regardait Youtube Kids et tombe sur une vidéo de Furious Jumper, un gamer qui montre ses parties en ligne sur Roblox. Fascinée, elle a commencé à regarder pleins de vidéos de lui, puis d’autres joueurs…Et l’autre jour, elle vient vers moi et me dit : Maman, quand je serai grande, je serai Youtubeuse. Ben vlà. Après, il y a eu Tik Tok. Elle m’a vu mater une vidéo Tik Tok (oui je sais). Là elle a voulu qu’on en fasse, direct. Ici, on est très à cheval sur son anonymat, on ne montre jamais son visage. On a parlementé. Je ne voulais pas…
