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La sèche semaine #3 et #4
Ça y’est la sèche saison 11, c’est terminé ! 28 jours intenses, avec un rééquilibrage alimentaire et 45 minutes de sport par jour, sauf week end ! Je t’ai parlé de ma semaine #1 et ma semaine #2. Et puis nous sommes partis en vacances 2 semaines. On avait un peu peur que ce soit dur de suivre le programme, et en fait pas du tout. Côté Sport On a continué nos sessions, les remplacant par des séances de sports avec le prof du village vacances (step, cardio training, cuisses abdos fessiers)… Bref, on a rien lâché ! La seconde semaine, le challenge était fini, c’est là que ça a…
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Provoquer sa chance
Je fais partie de ces personnes persuadées d’avoir une bonne étoile. Dans ma vie, les choses se sont toujours enchaînées d’elles-mêmes, logiquement. Je ne dis pas que tout est venu à moi facilement mais j’ai longtemps cru que je devais avoir une sorte d’ange gardien pour veiller sur moi. Trop de chance d’avoir de la chance ? Avant, j’avais parfois l’impression de devoir m’excuser de cette chance. En pus il y a quelques années, en lisant le livre Power Patate de Florence Servan-Schreiber (avec qui j’ai eu la chance de travailler depuis ;), je suis tombée sur ce chapitre « Favoriser la chance » et là, tout s’est éclairé. Oui, je…
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C’est les chercheurs de trésor !
Ce matin, en emmenant ma fille au centre, je croise un tas d’immondices, là au bord du trottoir. Ça sent clairement la personne éjectée de son appart qui aurait tout laissé là, en bas. Un homme de la voirie est déjà occupé à tout ramasser. Il voit mon visage déconfit et me dit spontanément : « Et encore, il y en avait deux fois plus ! » Je m’arrête, et on papote une minute. Il me dit : « Le pire, ce n’est pas celui qui jette. Le pire c’est ceux qui fouillent. Ils ouvrent, ils déchirent, ils jettent tout n’importe comment. Et d’ajouter : « Ils cherchent LE trésor.…
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La sèche #Semaine2
Voilà deux semaines que l’on suit le Challenge La sèche (saison 11) avec l’homme. Le plus compliqué au final, c’est l’organisation avec la préparation des repas, les séances de sport, et la Crevette le soir ! Côté Sport J’ai décalé mes sessions : au début je faisais le soir, en même temps que l’homme mais : c’était idiot parce qu’en fait on n’a pas le même programme sportif je crevais de chaud :p c’était la course avec les repas du soir et du lendemain midi à préparer ! Du coup, je le fais le matin, deux heures après le petit dej… J’emmène louloute, je travaille un peu et hop…
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Coups de coeur de juin
Comme chaque mois, je te fais un petit récap de mes coups de coeur : du pratique, des produits de beauté, des livres, de l’organisationnel…. L’huile d’olive Château NasicA Vous connaissez l’huile d’olive AOP Corse ? J’ai découvert cette beauté chez Château NasicA : elle sent délicieusement bon et parfume tant la viande que mes salades d’été, mes viandes à la poêle, ou mes légumes grillés ! Un délice et son petit format est fun ! Prix : 9,90€ les 25 cl Le TBF : Tableau de Bord Familial On a reçu le super TBF : le Tableau de Bord Familial de @papiercadeau_editions avec un grand panneau de Liège et de jolies…
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En ce moment c’est un peu la course, entre le sport, la fin de l’année, et mes articles pro à écrire avant les vacances… Aussi, une fois de plus, je te propose un article invité, écrit par le super magazine Ohbeaute.com (une chouette occasion pour moi de partager un contenu un peu différent et je précise non sponsorisé 🙂 *** L’état de la peau de votre visage vous préoccupe ? Vous souhaitez enfin en venir à bout de ses petites imperfections qui vous mettent de mauvaise humeur, ou votre désir est tout simplement de vous sentir bien dans votre peau ? Je vous propose de lire cet article jusqu’au bout pour…
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PepaHart, la nouvelle collection
Quand ton enfant va à l’école, tout doit être etiqueté : les vêtements, le sac, la trousse , chaque crayon de couleur, feutres et stylos… Bref autant de te dire que les packs d’étiquettes sont vite éclusés. Et l’été arrive, et pour le centre de loisir, il faut étiqueter le sac, la gourde, le k-way (au cas où), la crème solaire, … bref, on repart pour un tour. Pepahart Sur leur site, Pepahart propose de très chouettes packs d’étiquettes : le pack crèche à 24€ avec 178 étiquettes pour le matériel de puériculture, les tétines, les doudous, les vêtements… le pack école à 27€ : 202 étiquettes pour toutes les…
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La sèche #Semaine1
Premier bilan après une semaine de Challenge La Sèche ! Je te raconte mon expérience (et éventuellement celle de l’homme :p) Côté Sport On m’a attribué vu mon profil le programme débutant et l’homme le programme intermédiaire. Franchement, quand je vois comme il en chie, je suis bien contente (oui j’ai dit ‘chie’ sur mon blog) Concrètement, les exercices sont plus intenses pour lui, et le programme dure plus longtemps. Moi 39 minutes et lui 49 minutes. Perso, mes exos me conviennent et me font déjà bien transpirer ! Ce qui est cool c’est la personnalisation : tu peux choisir par exemple ton type de musique pendant l’entraînement, d’avoir…
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Depuis quelques temps, je suis à fond sur tout ce qui est motifs tropicaux, jungle and co… Je pense que ça vient d’une envie de plus de végétal chez moi, d’un retour à la nature. Aussi quand Myloview m’a demandé si j’acceptais de publier un de leurs articles en mode Article invité, je me suis dit que ce serait une bonne idée ! Le voici ! J’espère que ce type de format vous plaira ! Dites-moi en commentaires ! ******************************** Des jours longs, des températures élevées, un ciel ensoleillé, l’insouciance qui accompagne les mois de l’été, voilà les signes d’une saison pour faire le plein d’énergie. Dans ces conditions, il…
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