Comment bien choisir sa brassière de sport
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Comment bien choisir sa brassière de sport ?

Comme tu le sais si tu me suis, je me suis remise au sport depuis le mois de Juin, et j’ai testé avec la Training Academy le cross fit.. et j’ai adoré !

Ce qui inclus également que j’ai du investir niveau vêtements de sport déjà parce que j’ai perdu du poids, et que mes leggings commencaient à être un peu trop grands et surtout niveau brassières ! Car pour moi, le maintien de la poitrine est hyper important quand on fait du sport.

Bien choisir sa brassière

Il faut d’abord faire bien attention au niveau de maintien que les brassières de sport affichent : léger, modéré, intensif… Pour éviter les déplacements de la poitrine, tout en préservant les ligaments, mieux vaut oublier son soutien gorge classique qui n’est pas conçu pour un usage sportif.

Pour bien choisir sa brassière de sport, il faut prendre en compte 3 facteurs :

  1. la taille de votre poitrine (passez le ruban-mètreur bien à plat sur vos seins)
  2. la taille de votre tour de dos (en plaçant votre ruban-mètreur juste en dessous de votre poitrine)
  3. l’intensité du sport que vous pratiquez

En gros, plus le sport sera intensif, plus votre niveau de maintien doit être haut ! Par exemple :

  • un maintien léger conviendra aux sports de type Yoga, marche, pilates, golf…
  • un maintien modéré pour le fitness, la boxe, le vélo, la danse
  • quant au maintien intensif, il conviendra au running, le VTT, le tennis, et les sports très cardio type cross training ou football.

Surtout, misez sur un tissu anti-transpirant ! Quant aux bretelles, il en existe différentes formes : celles en coupe X ou Y (comme le dos nageur) sont très bien car elles laissent plus de liberté de mouvement aux bras, et maintiennent la poitrine. Privilégiez les larges bretelles si vous avez une poitrine volumineuse.

La brassière de sport Zbra Silver

J’ai reçu pour la tester et vous la présenter la brassière Zbra Silver qui fait partie de la ligne ZSPORT et c’est un gros coup de coeur. Elle est conçue dans une nouvelle fibre textile plus performante (Fresh fabrics +), et comporte du polyester, polyamide et elasthanne (donc avec une bonne extensibilité).

Ses points forts

J’aime particulièrement son look très sportif et ses système d’attaches : les bretelles sont réglables, le dos façon “nageur” permet d’avoir des mouvements de grande amplitude et la bande élastique large sous la poitrine est très confort.

  • Elle assure un maintien au top (les burpees avec zero choc sur ma poitrine en témoignent) d’ailleurs elle est conçue pour tous les sports à forte densité (maintien 5)
  • elle est équipée d’un système de thermorégulation avec séchage ultra rapide
  • il y a un système de coutures anti-irritation !

Son point faible

La fermeture éclair ! Il y a un petit crochet pour permettre de bien fermer la fermeture éclair, mais j’ai eu un ou deux loupés et je l’ai fait dérailler. Comment ça j’ai deux mains gauches ?

Par contre, une fois bien fermée, elle est nickel ! Mon avis : elle est peut être encore un peu juste pour moi en taille ca ira mieux avec quelques kilos en moins !

Son prix : 49,90€

Entretien: En machine MAX 30 degrés

Et toi tu portes quel type de brassière ?

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12 Comments

  • Reply Comment bien choisir sa brassière de sport ? - Olive Banane et Pastèque - Les Blogueuses 15 janvier 2020 at 15 h 13 min

    […] qui inclus également que j’ai du investir niveau vêtements … Lire l’article complet Like (0) À propos de l’auteur : OliveBanane Dites-nous quelque chose sur vous-même. […]

  • Reply Guessant soizic 15 janvier 2020 at 17 h 15 min

    C est vrai qu on ne fait pas assez attention à ça et pourtant c est important.

  • Reply The City and Beauty 15 janvier 2020 at 17 h 54 min

    Coucou quand j’étais plus jeune, plus des brassières lingerie, mais maintenant même si pas une poitrine énorme, je porte plus de la lingerie qui maintient 🙂

  • Reply Estelle Box 15 janvier 2020 at 18 h 58 min

    Trop la classe et trop belle!

  • Reply Maman Écureuil 15 janvier 2020 at 20 h 37 min

    Hello, j’avoue que je ne mets pas de brassière mais je devrais car je fais du sport aussi. Merci pour ce partage.

  • Reply sophie pipelette 15 janvier 2020 at 20 h 59 min

    coucou, comme je ne fais pas de sport, je n’en porte pas, mais celle-ci est vraiment top !!

  • Reply rachelmarine 15 janvier 2020 at 21 h 25 min

    Coucou ce type de brassière j adore. Merci pour ton avis sincère. Moi je suis plus brassière traditionnelle ! Type brassière coton.
    Belle soirée
    Rachelmarine

  • Reply Girls n Nantes 16 janvier 2020 at 10 h 07 min

    OMG ton tatouage est trop beau !!!
    Moi j ai une brassière nickel, c’est important le soutien 🙂

  • Reply Rondeastucieuse 16 janvier 2020 at 17 h 07 min

    Cc j’ai une brassiere de sport et tu me fais penserde me remettrevau sport

  • Reply Mademoiselle-Coralie 16 janvier 2020 at 18 h 30 min

    Elle est très chouette cette brassière et le matient c’est essentiel en effet surtout pour les fortes poitrines comme la mienne 🙂

  • Reply AMANDA GIRARDI 17 janvier 2020 at 23 h 29 min

    Coucou, alors je n’en porte pas je ne fais pas de sport. Ce genre de brassière ca me complexe le peu de fois ou j’ai porté cela avant.

  • Reply Bambini Sur Terre 18 janvier 2020 at 18 h 08 min

    J’ai le même type de brassière (de chez Décathlon 😉 ) pour aller au sport ! J’aime bien, c’est confortable !

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