Depuis que j’ai arrêté mon challenge de Sport intensif, Noël est passé par là et j’affichais déjà un +2 kilos sur la balance. Je me connais : dans ces cas là je dois être ultra réactive sinon je repars direct dans de mauvais travers. Aussi, l’offre de tester un programme express de Mon Panier minceur est arrivée pile au bon moment ! J’ai donc pu tester le programme sur 4 jours. Je te dis tout de suite si ça a fonctionné !

C’est quoi, Mon Panier Minceur ?

Mon Panier Minceur propose des programmes de rééquilibrage alimentaire sur-mesure pour se sentir mieux dans son corps en retrouvant la ligne.

🥘 Les repas sont livrés directement à la maison ou en point relais

👨‍⚕ Un suivi personnel par un Diététicien avec un entretien préalable pour établir un profil (régime spécifique, intolérance ?) et un second entretien pour ajuster le programme et adapter les colis selon les tests de plats et les goûts.

⏳ Une perte de Poids progressive

Vous réapprenez à manger en recevant toute votre alimentation, directement chez vous. Des plats variés, sains, et savoureux pour le petit déjeuner, le déjeuner, la collation et le dîner. Et sur le site tu retrouve pleins de recettes et de conseils nutritionnels !

Que trouve-t-on dans le panier minceur ?

Le panier classique est sur 2 semaines et tu reçois chaque semaine de quoi manger pour 6 jours, le 7eme étant libre pour que tu puisses cuisiner toi-même des plats sains et gourmands (ou réapprendre à cuisiner pour celles qui avaient délaissé leurs casseroles). Cette journée libre dans le programme peut aussi être un cheat meal, pour se permettre un repas de famille, ou entre amis, se faire un plaisir.

Dans le panier :

  • les petits-déjeuners : pain complet ou céréales
  • les plats prêts à déguster : salades, soupes ou plats cuisinés équilibrés conçus par des diététiciens
  • une collation
  • une plaque de chocolat pour la survie :p
  • du gomasio pour apprendre à saler différemment
  • des tisanes

Et en bonus vous avez :

  • un guide avec toutes les infos nécessaires à votre perte de poids et rééquilibrage alimentaire pour t’aider à reprendre de bonnes habitudes alimentaires
  • une gourde/infuseur pour la journée (parfait pour ajouter menthe, citron, ou d’autres fruits si vous n’êtes pas fan d’eau pure)
  • une boite à bento pour emporter des crudités ou des légumes à ajouter aux repas du midi si vous ne mangez pas à domicile
  • j’ai également reçu un joli tablier et un sac de transport

Non compris dans le panier

Les légumes et les fruits, ainsi que les produits laitier !

Une journée type avec Mon Panier minceur

LE MATIN

Céréales ou pain > on ajoute 1 fruit ou 1 jus de fruit + 1 produit laitier : yaourt lait ou fromage blanc

LE MIDI

raviolis au boeuf – ajout de carottes râpées
hachis parmentier – ajout avocat, coeur de palmier et chou râpé

Plat + dessert > faire une entrée de légumes crus ou cuits en illimité pour faire le plein de fibres.

Attention à l’avocat qui est bon pour la santé mais gras (donc ½ ou ¼ dans une petite salade composée) 

On finit avec une compote fournie (ou yaourt, fromage blanc ou fruit). Consommer de préférence les plats supérieurs à 300 calories le midi.

LA COLLATION

Des biscuits à l’orange, des barres à la cacahuète, ou des bouchées au chocolat blanc (ce que j’ai eu) à prendre si on en ressent le besoin. Tu peux éventuellement prendre à la place un fruit, une compote ou un fromage blanc.

LE DÎNER

Salade de pâtes au poulet -soupe de légumes – ajout de coeurs de palmier
Saumon et riz – ajout de carottes et chou râpés

Plat inférieur à 300 calories avant de dormir (salade + soupe le soir) + yaourt si envie.

La tablette de chocolat : un carré par jour le prendre quand on en a envie

Les tisanes : pour boire plus la journée ! Perso j’aime bien en boire une le soir pour couper les envies de grignotage.

Mon avis sur Mon Panier MIncuer

La promesse : Testez notre programme de rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids saine et durable !

Alors promesse tenue ?

Tout d’abord la qualité des produits reçus est très satisfaisante, comparativement à d’autres repas préparés servis en assiettes ou bol de ce type.

Le goût est-il au rendez-vous ?

Plutôt ! Les céréales sont bonnes, il y a différentes textures, ca croque, ca fond dans la bouche et les petits carrés de chocolats sont très bons. Avec un fruit et un café, je tiens facile jusqu’à 11h30. Après j’avais la dalle.

Côté plat : les raviolis étaient vraiment très bons, j’ai beaucoup aimé aussi le hachis parmentier et les soupes. En revanche le saumon et la galette de soja m’ont nettement moins plu. Enfin les salades m’ont également moins convaincues, ça ne vaut pas une salade maison préparée avec des produits frais ! Et comme je m’en fais souvent le midi j’ai un bon niveau de comparaison 🙂

La collation : elle est bienvenue à 17h quand ma fille goute ! Je l’accompagne, mais j’avoue que le soir, dès 18h j’ai eu faim.

Le chocolat le soir est un vrai bonus pour moi qui apprécie d’en croquer un carré après le repas !

Il y a actuellement 24 plats proposés par la marque, 6 nouveaux arrivent bientôt…

Le résultat sur la balance après les 4 jours

J’ai perdu 500g. En toute honnêteté je pense que j’aurais pu perdre un poil plus mais si j’ai réussi à tenir les deux premiers jours sans trop de difficulté, la faim m’a rattrapé les deux derniers jours. Je pense que pour moi, les quantités ne sont pas suffisantes. Bien sûr on peut ajouter à côté des légumes à volonté : je pense vraiment qu’il faut le faire pour bien se caler car à 11h et à 16h, j’avais vraiment la dalle et il y eu quelques craquages !

Les tarifs de Mon Panier Minceur

Pour ma part j’ai testé un panier 4 jours (environ 100€ soit environ 8 euros le repas).

  • Un panier 2 semaines coûte 250€.
  • Un panier 1 mois coûte 429€
  • Un panier 2 mois coûte 379€/mois
  • Un panier 4 mois 349€ / mois (soit 12,46€ par jour sachant que le colis remplace tes courses)

CODE PROMO

Si mon article t’a donné envie de tester Mon Panier Minceur, la bonne nouvelle c’est qu’avec le code OLIVEBANANE tu bénéficies d’une réduction de 50€ sur les programmes 1, 2 et 4 mois Mon Panier Minceur. Et oué, carrément 50 euros !!

Pour infos : Mon Panier Minceur va devenir Qilibri !

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