Bien être
-
La sèche #Saison11
Tu sais que je ne suis pas une grande sportive même si malgré tout, je l’ai toujours été un peu. J’ai fait pas mal de Body combat à un moment, j’adorais ça mais un souci au pied m’a obligé à arrêter. Depuis, j’ai surtout été assidue à l’aquagym, le seul truc qui me motive actuellement ! J’ai testé la salle de sport, mais j’ai vraiment du mal à me motiver… Aussi quand on m’a proposé de tester La Sèche, ça m’a intriguée. C’est quoi la Sèche ? Un super programme de Fitness / régime, qui récompense les meilleurs transformations physiques sur 28 jours par de chouettes cadeaux ! Il…
Vous pourriez aussi aimer
Qu’est-ce que la résine de CBD ?
La sèche #Semaine1
Découvertes de Mai 2024
-
J’ai testé Croq’Kilos
J’ai récemment pu tester le site Croq’ Kilos, mais je t’avoue tout de suite que je n’ai pas été au bout du mois de test parce que j’ai commencé entre temps un suivi avec ma docteur en médecine chinoise qui m’a interdit pas mal d’aliments pour tester… Cela dit, j’en ai vu bien assez pour te dire que je trouve ce concept super intéressant ! Croq’Kilos, c’est quoi ? Un coaching minceur en ligne qui t’aide à reprendre de bonnes habitudes alimentaires ! Le programme se base sur des menus crées par des diététiciennes et adaptés à tes envies, tes habitudes. Il suffit de choisir au préalable ton objectif : Perdre du…
-
Sur les chemins avec Les petits baroudeurs !
J’ai découvert récemment le site Les Petits baroudeurs, spécialisé dans les produits pour barouder avec des enfants ! Nous avons eu envie de tester une paire de chaussures de randonnée pour les enfants de leur shop parce que cet été on a été à la montagne, qu’on a bien crapuhutés, et on n’avait pas trop prévu de bonnes chaussures de rando pour louloute : j’avais nettement regretté. Alors certes, le test ne s’est pas fait en milieu propice à la randonnée, mais plus en balade autour de chez nous (forêt, lac..) mais il nous tarde de les tester à nouveau grandeur NATURE ! Focus sur les Petits baroudeurs Les Petits baroudeurs…
Vous pourriez aussi aimer
7 minutes de sport pas plus #appli
Objectif -15
Adidas Eyewear : des solaires stylées pour cet été
-
Les repas régime de Kitchendiet
Depuis le mois de février, tu le sais, j’ai décidé de perdre du poids. Ca a pas mal marché au départ, j’ai perdu 7/8 kilos mais depuis, je stagne. Et c’est rageant. Kitchendiet m’a proposé juste à ce moment-là de tester une semaine leurs repas régime, j’y ai vu un signe (oui je suis très « signe », « intuition »…) J’ai reçu tout ça la semaine dernière alors voilà mon retour ! Le régime Kitchendiet, c’est quoi ? Justement, ça n’a rien d’un régime ! Et pourtant, en suivant le programme avec un peu de sérieux, tu peux perdre un kilo par semaine. J’ai donc reçu tout le nécessaire une semaine, par…
-
Première année de judo !
Dans la vie d’un enfant, il y a tellement de premières fois… Quand ton mini n’est plus un bébé, tu t’attends à en vivre moins, mais au final, la vie c’est une grande roue de nouveautés. Jusqu’à ses 5 ans, on n’avait pas inscrit Crevette dans une activité extra-scolaire, parce que déjà, les ateliers qu’on avait pu faire via le blog (créatif ou sportif) avaient révélé son manque de capacité à fixer son attention. Et puis je ne voulais pas la fatiguer dans mille activités. Alors la danse L’an dernier, on s’est dit que ça serait bien, de commencer. Lui donner d’autres intérêts. On a été à un forum des…
Vous pourriez aussi aimer
Le yoga prénatal & moi
La rhodolia, un allié contre le stress
Noël : idées cadeaux pour les sportifs
-
Mon premier vol en parapente
Il faut savoir qu’au fond de moi je suis un peu casse-cou 🙂 Et encore, je l’étais plus avant d’être maman ! J’ai toujours rêvé de faire un saut en parachute par exemple. En me disant : le parachute, mais jamais le saut à l’élastique. Un jour, aux Solidays… Alors que la grue pour sauter à l’élastique était ouverte le matin uniquement aux bénévoles (on l’a fait 5 ans de suite !), va savoir pourquoi quand mon pote Mathias m’a demandé de l’accompagner (saut en duo) j’ai dit oui. T’aurais vu la tête de mon mec (on n’était pas encore mariés à ce moment-là :p). Mais bon, à sa décharge, moi-même…
-
Arkose, une expérience de grimpe urbaine
Quand on m’a invitée à l’inauguration du nouveau Blocpark d’Arkose à Tours, je t’avoue que direct, j’ai pensé à ça : #yamakasi #parkoursstyle Bref, comme Sophie qui m’invitait m’a précisé que c’était accès pour toute la famille, je me suis dit que ça devait être adapté ! Quelle ne fut pas ma surprise en arrivant et en découvrant ce superbe lieu consacré à… l’escalade ! Hum. Fermons donc cette parenthèse d’ignorance flagrante et concentrons-nous sur la salle 🙂 Arkose Tours La salle Arkose se situe à Tours Nord (mais il existe des salles quasi identiques (Bordeaux, Montreuil, àParis Nation, Massy, Marseille, Lyon, Geneve) C’est : 1250 m2…
-
Le défi des 6 mois : Vlog #3
Mon challenge bien être continue… Les bonnes nouvelles J’en suis à 6 kilos perdus ! sport faire attention à mon alimentation petits massages de temps en temps Bref, être attentif à soi, ce qu’on mange… C’est pas facile tous les jours mais Dans la vidéo je parle de : • Yuka, l’appli qui scanne votre alimentation : https://yuka.io/ • L’orange Bleue : http://www.lorangebleue.fr/ • Ma diététicienne : http://www.naturhouse.fr/ • Esthetic CIty : https://it-beaute.com/esthetic-city-molto-bello • Rokia Shiatsu : http://olive-banane-et-pasteque.com/jai-teste-une-seance-de-shiatsu/ Merci d’avoir regardé ma vidéo et merci pour vos commentaires, vos likes ou partages !
-
Le défi des 6 mois – semaine 2 #Vlog
Deuxième semaine du défi ! Je lâche rien mais j’avoue que j’ai rencontré des difficultés : envies de grignoter dos complètement bloqué un matin au niveau des lombaires (une semaine après, ça tire toujorus un peu) et perte de poids de seulement 0,5 kgs alors que je pensais plus… un peu décevant. Mon bilan est quand meme de -2kgs en deux semaines, c’est déjà ça ! Ce que j’ai fait pour mon bien être cette semaine On a fêté la Saint Valentin avec l’homme, sobrement, mais avec un échange de cadeaux ! Il m’a offert la superbe jolie bague Pandora que je vous montre dans la vidéo.…
-
Le défi des 6 mois #semaine1
Cette semaine, je teste un nouveau format sur le blog : le vlog (blog en vidéo, donc) Je me suis dit que ça changerait et permettrait de faire le point plus rapidement sur mes avancées dans le défi des 6 mois ! J’ai même crée une catégorie Défi des 6 mois ! Youhouu Mon premier bilan Prendre soin de soi, donc, au niveau corporel mais aussi mental ! Cette semaine je n’ai pas chômé : j’ai vu une nutritionniste, pris rdv pour un soin, commencé la méditation rééquilibrer mon alimentation posé des objectifs pour mon activité de free lance… Et j’ai essayé de passer du temps avec ma fille,…
