Bien être
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Le défi des 6 mois : Vlog #3
Mon challenge bien être continue… Les bonnes nouvelles J’en suis à 6 kilos perdus ! sport faire attention à mon alimentation petits massages de temps en temps Bref, être attentif à soi, ce qu’on mange… C’est pas facile tous les jours mais Dans la vidéo je parle de : • Yuka, l’appli qui scanne votre alimentation : https://yuka.io/ • L’orange Bleue : http://www.lorangebleue.fr/ • Ma diététicienne : http://www.naturhouse.fr/ • Esthetic CIty : https://it-beaute.com/esthetic-city-molto-bello • Rokia Shiatsu : http://olive-banane-et-pasteque.com/jai-teste-une-seance-de-shiatsu/ Merci d’avoir regardé ma vidéo et merci pour vos commentaires, vos likes ou partages !
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Le défi des 6 mois – semaine 2 #Vlog
Deuxième semaine du défi ! Je lâche rien mais j’avoue que j’ai rencontré des difficultés : envies de grignoter dos complètement bloqué un matin au niveau des lombaires (une semaine après, ça tire toujorus un peu) et perte de poids de seulement 0,5 kgs alors que je pensais plus… un peu décevant. Mon bilan est quand meme de -2kgs en deux semaines, c’est déjà ça ! Ce que j’ai fait pour mon bien être cette semaine On a fêté la Saint Valentin avec l’homme, sobrement, mais avec un échange de cadeaux ! Il m’a offert la superbe jolie bague Pandora que je vous montre dans la vidéo.…
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Le défi des 6 mois #semaine1
Cette semaine, je teste un nouveau format sur le blog : le vlog (blog en vidéo, donc) Je me suis dit que ça changerait et permettrait de faire le point plus rapidement sur mes avancées dans le défi des 6 mois ! J’ai même crée une catégorie Défi des 6 mois ! Youhouu Mon premier bilan Prendre soin de soi, donc, au niveau corporel mais aussi mental ! Cette semaine je n’ai pas chômé : j’ai vu une nutritionniste, pris rdv pour un soin, commencé la méditation rééquilibrer mon alimentation posé des objectifs pour mon activité de free lance… Et j’ai essayé de passer du temps avec ma fille,…
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Depuis septembre, j’ai à la maison un super extracteur de jus. Pendant un moment, j’avais hésité à en acheter un (un peu cher, et je n’étais pas persuadée de l’intéret pour nous). Et puis avec le site Demooz, j’ai pu en tester un sur 6 mois. Parfait avant de me décider et savoir si je l’achète ou pas (en plus si je le garde j’ai dessus 20% de réduc direct, ça fait réfléchir :p) Bref, en quelques mois, je me suis donc fait mon avis et je suis 100% convaincue : tu fais le plein de vitamines au quotidien tu renforces ton système tu te régales de bons fruits frais.…
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J’ai testé le vélo 2wenty by Momentum Electric
Ça fait un petit moment que je m’étais inscrite sur le site Demooz, mais je n’arrivais pas à me lancer. Le site propose de tester sur plusieurs mois un produit chez soi, et de donner l’occasion aux demoozers inscrits de ta ville de venir le tester chez toi !Eux l’achètent moins cher si le produit leur plait (et ça permet de tester vraiment avant d’acheter !), et pour toi, plus tu le fais tester, plus tu as une chance d’avoir le produit gratuit à la fin. Sinon, une bonne réduction ! Intéressant pour des produits inaccessibles au quotidien pour ta bourse, donc. Se lancer ou pas ? J’adore tester des…
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ABS 6 pack pour sculpter vos abdos
Rassurez vous, le blog n’a pas été hacké. J’ai testé ce pack pour avoir la super silhouette (et les abdos en béton) de la couverture. Après tout, rien de farfelu, des compléments alimentaires et un gel, ça ne peut pas faire de mal. Voyons maintenant si j’ai les abdominaux en béton. Merci au laboratoire 3 chênes et au laboratoire Eric Favre pour nous avoir envoyé ce pack. Le principe du pack ABS6 Ce pack spécial abdos est composé de 3 éléments : Un gel chauffant à appliquer 2 fois par jour sur les zones où l’on souhaite brûler les graisses 1 boîte de shots action à boire pour détoxiquer son corps (stimule l’oxydation…
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Comment trouver le bon équilibre en oméga 3 ? #healthy
Maintenant, tu dois connaître les Omega 3. Moi, ça fait un bail que j’ai été sensibilisée, parce que je travaillais y’a longtemps à Psychologies Magazine, et que l’un des premiers à en avoir parlé en France était David Servan-Schreiber. Aka le neveu de mon boss. Depuis, les omega-3 ont été bien mis en avant, on en trouve même dans certaines margarines 😉 Allez je te fais un petit topo si tu ne connais pas ! Mais c’est quoi, les Oméga-3 ? En vrai ? Les Oméga-3 sont classés acide gras essentiel car l’organisme humain en a absolument besoin mais ne peut les produire lui-même. Bref, c’est ton alimentation qui permet…
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