Food
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Les Yaourts à Boire Bio Les 2 Vaches
Ici, on aime bien les yaourts à boire, mais j’avais arrêté d’en acheter parce que déjà, c’est souvent vendu en mini bouteilles donc déchets à gogo. Et quand tu regardes la compo des grandes bouteilles de yaourt à boire, c’est bourré de sucre ! Du coup quand j’ai su que les 2 vaches en faisait j’ai eu envie de les tester ! Les 2 vaches Pour moi, les 2 vaches c’est la marque healthy par excellence. Leur credo faire #meuh avec moins veut tout dire : la recherche du mieux, avec moins de composants nocifs. Pour consommer mieux aussi, en trouvant du sens à ce que l’on fait, en étant…
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3 recettes au quinoa bio
Le quinoa est un aliment riche en protéines, vitamines, minéraux et acides aminés essentiels. Disponible sous forme de grains rouges, blancs et noirs, cet aliment est adapté aux régimes végétarien et sans gluten. Il fournit malgré tout l’ensemble des nutriments indispensables à l’organisme et offre un goût de noix très apprécié des consommateurs. Pour t’aider à l’intégrer dans ton alimentation, je te propose 3 recettes faciles au quinoa bio. Salade fraîche de quinoa rouge Cette recette de salade utilisant du quinoa rouge bio disponible sur le site de Soleil Vie se réalise très facilement et rapidement. De plus, la présence de quinoa rouge au lieu du blanc donne plus de…
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Déguster un bon café à la maison !
Le café est une boisson très consommée dans le monde en raison de ses nombreux bienfaits. De fait, prendre du café tous les matins avant de commencer sa journée est par exemple un excellent stimulant. Toutefois, il ne suffit pas de consommer n’importe quel café pour jouir de tout le plaisir que peut procurer ce breuvage. Il faut surtout s’assurer de boire un café de qualité pour bénéficier de ses avantages sur la santé. Dans cet article, je te livre les critères à prendre en compte pour déguster un excellent café et les astuces pour préparer un bon café chez soi. Le choix de la machine à café, critère majeur…
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Une semaine de bons petits plats avec Kitchendaily
Est-ce que tu es dans la team « J’aime cuisiner » ou plutôt « vive le tout prêt » ? Ou comme moi, tu te situes plutôt à mi-chemin des deux, c’est-à-dire que tu aimes cuisiner, mais que certains soirs, tu ne dis pas non au tout prêt ? Parce que tu es vannée, n’as pas envie de faire la popote ou juste besoin de lâcher un peu prise ? Alors saches que quel que soit ton profil, Kitchendaily devrait te plaire ! C’est quoi, Kitchendaily ? J’ai pu tester leur programme sur une semaine et attention spoiler : j’ai trouvé ça extra ! Dans tous les sens du terme. Le site Kitchendaily propose…
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3 conseils naturo pour bien vivre le confinement
Ma copine blogueuse de Tours Neigeline est en train de se reconvertir pour devenir naturopathe. Sur son compte instagram, elle donne des chouettes conseils au quotidien. J’en ai profité pour lui demandé de donner 3 tips à mes lecteurs d’amour, pour mieux appréhender le confinement… Le B.A-BA de la naturopathie La naturopathie permet de se maintenir en bonne santé, de renforcer son organisme pour se prémunir des maladies, et d’accompagner les personnes déjà fragilisées grâce à des pratiques de soins naturels. En naturopathie, dix techniques sont utilisées pour accompagner les personnes au quotidien.Les trois fondamentales sont basées sur l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du mental. Les sept autres peuvent…
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Bien faire manger nos enfants – Erwann Menthéour
« Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants » Ancien coureur cycliste, Erwann MENTHÉOUR est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Très engagé, il pointe du doigt les idées reçues en matière d’alimentation, de sport et de santé à travers ses livres. Dans « Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants » (Pocket Evolution) il explique qu’on vit dans un environnement toxique dramatique pour la santé de nos enfants. Le constat est clair : ce que nous vivons dans notre enfance aura une incidence non seulement sur nos propres enfants, mais sur les enfants de nos enfants et sur les générations suivantes. L’alimentation est pour l’auteur la première discipline qui devrait…
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Un repas de Noël chez Courtepaille
Tu savais que les restaurants Courtepaille proposait chaque année une carte de Noël ? Cette année les festivités ont été lancées le 2 décembre en restaurant et on a été voir ça sur place ! La carte de Noël de Courtepaille Un menu de Noël simple et efficace avec les essentiels. Pour un menu entrée plat ou plat et dessert, comptez 21,90€ et pour un menu complet entrée / plat /dessert : 25,50€ 2 entrées l’homme a pris le foie gras de canard entier avec toasts et chutney de figues Et moi le saumon fumé J’ai d’ailleurs demandé un petit morceau de citron 🙂 3 plats au choix Côté plats…
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Mon Haul Kazidomi
Tu ne connais pas encore Kazidomi ? Moi j’en ai entendu parler la première fois par ma copine Marie Youpie, qui est un peu ma référence green ! En gros, c’est un shop en ligne où tu peux acheter aussi bien des produits alimentaires, des cosmétiques naturels que des produits d’entretien… Je t’en dis plus ! C’est qui Kazidomi ? En gros, le site belge te permet de vivre en mode healthy, en mettant en avant le zéro déchet et des marques bio et green. D’ailleurs c’est l’une des rares entreprises françaises à avoir la certification Bcorp (« une certification octroyée aux sociétés commerciales à but lucratif répondant à des exigences sociétales et environnementales,…
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La sèche semaine #3 et #4
Ça y’est la sèche saison 11, c’est terminé ! 28 jours intenses, avec un rééquilibrage alimentaire et 45 minutes de sport par jour, sauf week end ! Je t’ai parlé de ma semaine #1 et ma semaine #2. Et puis nous sommes partis en vacances 2 semaines. On avait un peu peur que ce soit dur de suivre le programme, et en fait pas du tout. Côté Sport On a continué nos sessions, les remplacant par des séances de sports avec le prof du village vacances (step, cardio training, cuisses abdos fessiers)… Bref, on a rien lâché ! La seconde semaine, le challenge était fini, c’est là que ça a…
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La sèche #Semaine2
Voilà deux semaines que l’on suit le Challenge La sèche (saison 11) avec l’homme. Le plus compliqué au final, c’est l’organisation avec la préparation des repas, les séances de sport, et la Crevette le soir ! Côté Sport J’ai décalé mes sessions : au début je faisais le soir, en même temps que l’homme mais : c’était idiot parce qu’en fait on n’a pas le même programme sportif je crevais de chaud :p c’était la course avec les repas du soir et du lendemain midi à préparer ! Du coup, je le fais le matin, deux heures après le petit dej… J’emmène louloute, je travaille un peu et hop…
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