Olive Banane et Pastèque

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  • Avant / Après,  Food,  Santé au quotidien

    Comment j’ai perdu 16 kilos en 6 mois

    23 octobre 2025 / 4 Commentaires

    Je préfère te prévenir tout de suite : je ne vais pas te livrer de solution miracle dans cet article. Je suis « juste » un rééquilibrage alimentaire. Ou plutôt, je réapprends à bien manger, et je réalise que c’est comme cela que je dois faire pour la vie, pour éviter de retomber dans le cycle infernal des régimes. Allez je t’explique mon parcours. Décembre 2024 Ma copine Gaëlle (coucou Gaëlle !) me propose de faire une séance photo et je me plie avec plaisir à l’exercice. Deux heures de shooting plus tard, elle me partage le résultat. C’est très pro, mais pour moi, c’est la douche froide : je ME déteste…

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    Audrey

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    9 mai 2019
  • Mina le chat

    Mina a testé les croquettes Ultra Premium Direct

    21 octobre 2025 / Aucun commentaire

    Je t’ai déjà expliqué que Mina, notre chatte, n’est pas fana des pâtées et mange quasi exclusivement des croquettes. Mais uniquement celles à la viande. Et encore, des fois, celles au bœuf ne passent pas. Donc on mise avant tout sur la qualité. Et quand Mina a reniflé pour la première fois le sac de croquettes Ultra Premium Direct, j’ai su que c’était presque gagné. Le crash-test de la dégustation l’a confirmé : elle a mangé toute sa gamelle sans se faire prier. Ça ne sourit pas tous les jours quand on teste des croquettes, mais là, je peux te dire qu’on a un vrai “coup de cœur” gourmet pour…

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    Audrey

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  • Food,  Livres

    3 livres de recettes pour cuisiner à l’air fryer

    16 octobre 2025 / 6 Commentaires

    Depuis un an, on entend beaucoup parler d’air fryer et la plupart des ménages en ont aujourd’hui un chez eux. Chez nous, on ne fait pas exception ! Et j’avoue que c’est ultra-pratique au quotidien : ça cuit beaucoup plus vite qu’au four (et consomme moins d’énergie), ça rend l’extérieur des aliments croustillant et l’intérieur tendre… Bref, on s’en sert régulièrement. Si tu es comme moi, voici trois livres de recettes à l’Air fryer qui peuvent t’inspirer pour varier tes repas. 120 recettes au Air Fryer Croustillantes et légères, préparez de délicieuses recettes saines et gourmandes, rapidement, et avec peu ou pas d’huile  ! Perso, c’est mon livre préféré parmi…

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    Audrey

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    Comment les aides auditives innovantes transforment la vie quotidienne ?

    15 octobre 2025 / Aucun commentaire

    Notre capacité à bien entendre façonne profondément notre quotidien. Elle influence nos relations, notre sentiment de sécurité et notre indépendance. Lorsque l’audition s’affaiblit, les répercussions se font rapidement sentir : conversations qui deviennent laborieuses, tendance à s’isoler, épuisement lié à l’effort d’écoute, perte de confiance en soi. Je vois bien avec mon papa qui est sourd d’une oreille : il a tendance à se déconnecter de nos conversations. Heureusement, les progrès spectaculaires des technologies auditives ouvrent aujourd’hui de nouveaux horizons, permettant de retrouver le plaisir d’entendre et de rester pleinement actif dans tous les aspects de la vie. Les différents types d’aides auditives : panorama des solutions modernes L’univers des…

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    Audrey

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    Mutuelle en ligne : choisis la couverture qui te ressemble (et arrête de payer pour rien)

    15 octobre 2025 / Aucun commentaire

    Tu cherches une mutuelle, mais tu t’y perds entre les formules, les niveaux de garantie et les tarifs ? Bonne nouvelle : les mutuelles en ligne changent la donne. Plus besoin de rendez-vous interminables ou de paperasse, tout se fait depuis ton canapé. Et surtout, tu peux enfin adapter ta couverture à ta vie… Pas à celle du voisin. Une mutuelle qui s’adapte à toi, pas l’inverse Avant, choisir une mutuelle, c’était un peu comme acheter un manteau en une seule taille : soit trop grand, soit trop petit.Aujourd’hui, tu peux opter pour une mutuelle en ligne qui propose plusieurs niveaux de couverture selon tes besoins. Tu portes des lunettes…

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    Audrey

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    J’ai testé le multi-cuiseur de table Panasonic

    10 octobre 2025 / 4 Commentaires

    La marque Panasonic m’a proposé un test sur le multi-cuiseur et j’étais curieuse de voir cet appareil qui semblait très pratique avec ces différents accessoires. Je l’ai testé et je te raconte tout ! Le multi-cuiseur de table L’idée de base de ce multi-cuiseur est de créer des moments conviviaux à table en famille ou entre amis. Avec ses plaques de cuisson interchangeables et ses multiples fonctions (barbecue, friteuse, mijoteuse, vapeur), tu peux faire aussi bien dessus : C’est vraiment ça qui avait retenu mon attention dans leur communiqué de presse : un 6 en 1 ultra pratique, un seul appareil pour tout faire. À savoir, l’appareil se décline en…

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    Audrey

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Je m’appelle Audrey, j’habite à Tours avec mon ado Akane, Alex alias l’homme, qui écrit aussi parfois ici et Mina le chat. Je suis rédactrice web et sur OBP, on parle vie quotidienne, séries TV, gaming, déco !

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