Developpement personnel
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7 clés pour donner confiance à son enfant
J’ai le plaisir de te proposer un article invité, écrit par Annabelle Carter Short*, du site Arts & Crafts. ———- Les enfants sont souvent confrontés à des situations inconnues et parfois difficiles pour eux, comme la rentrée dans une nouvelle école ou tout simplement leurs premiers pas. Lorsqu’un enfant a confiance en lui, il est beaucoup plus serein, moins stressé et plus coopératif. C’est pourquoi j’ai jugé important de vous donner quelques tuyaux pour aider votre enfant à avoir confiance en lui. Mis à part les choses que vous devrez faire ou ne pas faire, il y a également des activités que vous pouvez faire faire à votre enfant pour qu’il…
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Ça va aller
J’ai toujours été quelqu’un d’optimiste, et j’ai également toujours considéré ça comme une des grandes chances de ma vie. Je suis persuadée qu’on a tous en nous une belle capacité de résilience. Si ça va mal, on peut trouver la force en nous de se relever. C’est dur. Comme dit Christophe André, le bonheur ça se travaille. Tout comme l’optimisme. Je pense sincèrement qu’on ne naît pas chanceux : pour moi, la chance ça se provoque. Une copine m’a dit une fois : « de toutes façons, toi t’as toujours de la chance. » Ça m’a énervée, parce que non, moi aussi j’ai eu mes coups durs, mes douleurs, mes…
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Avoue, mon titre t’a intrigué ! Coquinou ! Et tu as bien raison. Aujourd’hui je vais te parler de toi. D’introspection. D’écriture. Si tu me lis depuis longtemps, tu sais que j’ai eu l’opportunité de travailler avec Florence Servan-Schreiber. A son contact, j’ai beaucoup appris sur la psychologie positive, le kif, le fait de savourer sa vie. J’ai aussi participé au lancement de la 3 kifs académie, qui grandit de plus en plus et propose de nombreux cours et coachings à suivre en ligne, pour une meilleure connaissance de soi. Et puis Bloom Bloom, c’est donc son tout nouveau programme : un super atelier d’écriture, qui va durer 4 mois.…
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J’ai testé une séance de Shiatsu
Comme tu sais, je me suis lancée un défi récemment pour prendre enfin un peu soin de moi ! Dans cette optique, je fais donc : un rééquilibrage alimentaire (le nouveau nom du régime :p) la reprise du sport de la méditation et des soins du corps Prendre soin de son corps Et je suis tombée sur cet article de ma copine Céline consacré au Shiastsu. Et ça m’a parlé ! Je suis très sensible aux intuitions, j’ai su de suite en lisant ses mots que c’était fait pour moi. J’ai contacté Rokia, pour prendre rendez-vous et elle m’a confirmer que le Shiatsu peut aider à retrouver un état de bien…
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La douche de gratitude
Je ne sais pas si vous savez ce qu’est une douche de gratitude, moi-même je l’ai appris récemment, mais c’est un truc bien chouette. Du genre qui remue, te secoue, te donne un peu la larme à l’œil. Tu en sors un peu mouillé, logiquement, vu qu’il s’agit d’une douche. J’ai pris la mienne il y a quelques jours. Repas d’équipe. Presque pas formel. Juste pour dire au revoir. Et celle qui part, c’est moi. Alors ma chef a rameuté les hommes qui nous accompagnent parfois (nous sommes une team de femmes, c’est comme ça). Et nous avons délicieusement déjeuner à la Brasserie Barbès. Vint le moment où je vois s’affairer les filles…
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Quand tu es enceinte, tu développes des supers-pouvoirs. Moi dès le début, j’ai eu l’impression d’être en mode « Destination Finale“, vous savez quand on imagine à chaque évènement suspect une potentielle voie vers la mort du personnage qu’on est en train de suivre. Moi j’ai développé un espèce de radar anti-danger : un sac à dos proéminent se rapprochant tel un astéroïde meutrier de ma planète bidon ; un travailleur sortant d’une boutique avec des tuyaux de chantier, un mec un peu bourré arrivant face à moi… Le tout accompagné du fameux geste instinctif de la main qui se tend spontanément pour protéger ton ventre et tel Wolverine de…
