Olive Banane et Pastèque

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  • Astuces & hack de vie,  Developpement personnel

    Organiser son quotidien créatif : 5 astuces pour un mode de vie plus serein

    2 juillet 2026 / Aucun commentaire

    Mener une vie active tout en nourrissant sa créativité demande une bonne dose d’organisation. Entre les projets personnels, les inspirations du moment et les tâches quotidiennes, il est facile de se laisser déborder. Structurer ses journées ne signifie pas brider son imagination, bien au contraire. Une routine claire libère l’esprit et permet de se concentrer sur ce qui compte vraiment. Voici 5 conseils simples pour retrouver de la clarté et mieux gérer ton temps chaque jour. 1. Établir une routine matinale sans écrans La façon dont tu commences ta journée influence ton niveau d’énergie. Au lieu de sauter sur ton téléphone dès le réveil, accorde-toi un moment de calme. Tu peux…

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    Audrey

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  • Food,  J'ai testé

    Découvertes miam de juin 26

    26 juin 2026 / Aucun commentaire

    Ce mois-ci, on m’a envoyé des choses à tester, et à goûter surtout. J’ai notamment eu un gros coup de coeur pour la marque Kaulani, à base d’extrait de gingembre. eur bière et surtout leurs sirops m’ont accompagnée tout le mois. Ultra rafraichissant (idéal en ce moment) et peu sucré. Allez je t’en dis plus. Les boissons au gingembre Kaukani Kaukani est une entreprise familiale installée en Provence, spécialisée dans la fabrication de boissons au gingembre 100% naturelles, Bio et à faible teneur en sucre. La marque commercialise des prêts à boire, de la Ginger Beer, des compléments alimentaires et des concentrés. On retrouve six recettes différentes de concentrés au…

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    Audrey

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  • J'ai testé,  Tours

    Le restaurant ZEN à Tours

    24 juin 2026 / Aucun commentaire

    Il y a des adresses devant lesquelles on passe souvent sans jamais s’arrêter. Zen, dans le quartier de la gare à Tours, en faisait partie pour moi. À deux pas des cinémas CGR Centre, je l’avais déjà repéré plusieurs fois… sans jamais franchir la porte. Et puis un jour, un peu par hasard, j’y suis entrée. Franchement, je n’ai pas regretté une seconde. Dès qu’on pousse la porte, l’ambiance change. Le décor est sobre, épuré, presque minimaliste, et baigné d’une atmosphère douce, légèrement jazzy. On se sent tout de suite apaisé, comme mis entre parenthèses du rythme de la ville. Le restaurant porte bien son nom : ici, tout invite…

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    Audrey

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    4 juillet 2016
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    Comment choisir des vêtements en maille de qualité qui durent dans le temps

    19 juin 2026 / Aucun commentaire

    Acheter un pull ou un gilet en maille peut sembler anodin. Pourtant, la différence entre une pièce qui t’accompagnera pendant des années et une autre qui perdra sa forme après trois lavages repose souvent sur quelques détails bien précis. Dans un marché où les offres se multiplient, savoir reconnaître une maille de qualité permet d’éviter les déceptions et de rentabiliser ses achats. Voici les critères à connaître pour choisir des tricots durables et les conserver longtemps. Pourquoi la qualité d’une maille se repère souvent avant même l’essayage Pas besoin d’enfiler un vêtement pour évaluer sa qualité. Certains indices sautent immédiatement aux yeux. La régularité du tricot constitue un premier bon…

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    9 mars 2019
  • Jeux et activités

    Anniversaire : organiser une chasse aux défis / énigmes pour ados

    15 juin 2026 / Aucun commentaire

    Cette année, notre fille a eu 14 ans. Pour son anniversaire, elle ne voulait pas faire d’activités particulières comme les autres années. Après le trampoline parc, le laser game, le battlekart (Kart version Mario Kart), le cinéma entre potes et Family Park… on a eu un peu peur qu’elle et ses copines s’ennuient. Mais c’était mal connaître l’ado : elle sait exactement ce qu’elle veut. Elle avait tout en tête : aller au parc, faire des jeux et des défis, faire une bataille avec des pistolets à eau, rentrer manger le gateau préparé par Maman (avec de la pate à sucre, évidemment), faire des jeux, et enchainer sur une soirée…

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    Audrey

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Je m’appelle Audrey, j’habite à Tours avec mon ado Akane, Alex alias l’homme, qui écrit aussi parfois ici et Mina le chat. Je suis rédactrice web et sur OBP, on parle vie quotidienne, séries TV, gaming, déco !

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