j'ai testé l'hypnose Ericksonienne
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Ma séance d’hypnose avec Rokia

Je ne sais pas si tu te rappelles mais l’an dernier, j’ai fait une séance de Shiatsu avec Rokia qui m’avait beaucoup plu ! Depuis elle s’est formée à l’hypnose et j’ai eu envie de tester avec elle une session de Shen, alliant hypnose et shiatsu crânien. 

Mon état d’esprit avant la séance

En ce moment j’ai plein de choses en tête, je ne suis pas sereine. Je suis en pleine crise de la quarantaine avec une question qui me taraude vraiment : Qui suis-je ? Ça peut te faire sourire, mais j’ai du mal à savoir ce que je veux vraiment, qui je suis au fond de moi. Quand on me demande si j’ai des passions, je ne sais pas répondre. Si on me demande quel est le job de mes rêves , je ne sais pas répondre.

Je suis sans arrêt dans le FAIRE. Et non dans l’ETRE.

Aussi je suis arrivée à la séance assez open. Curieuse. Je n’avais pas vraiment UN sujet à traiter. Mais pleins de dossiers que je traine et que je ne résous pas. 

  • Mon désir de second enfant qui me rend triste et dont je fais le deuil, peu à peu vu mon âge qui avance
  • Mon envie de perdre du poids, avec ma propension à me saboter, dès que ça marche
  • Mon besoin de m’affirmer, de poser mes limites (au travail, en famille)

… et d’autres choses sur lesquels j’ai mis le doigt depuis mais que je te raconterai dans un autre article ! 🙂

 

La séance elle-même

Comme toujours, quand je suis entrée dans la pièce avec Rokia, j’ai été frappée par sa douceur, son empathie. On sent qu’elle aime partager avec les gens son savoir. Elle m’a expliqué ce qu’était l’hypnose Ericksonienne (elle induit un état de légère modification de la conscience vous permettant d’orienter votre attention vers un but spécifique : phobies, traumatismes, deuil, sevrage tabagique…), même si j’en ai déjà entendu parler (j’ai bossé 10 ans à Psychologies Magazine, ça laisse des traces) et que j’en avais même déjà fait quelques séances avec une psy, sans réelle avancée à cette époque-là de ma vie.

Je me suis ensuite allongée sur une table de massage : il faisait bon, et sous mon dos, bien calé, un coussin chauffant. J’étais juste bien. Elle m’a proposé une couverture, j’ai dit oui par réflexe, pensant qu’après j’aurais peut-être chaud, mais en fait elle m’a bien réconfortée, cette couverture. 

Et la voix de Rokia a fait le reste, me portant. J’ai descendu l’escalier mentalement, et peu à peu je me suis retrouvée dans un endroit où je me sentais bien. Et je me suis visualisée. Assise sur une plage. Crevette faisant la roue dans le sable, riant. Mon mari assis derrière moi, ses bras autour de mes épaules. Et dans mes bras, un bébé. Le mien. Le bruit des vagues, le silence. J’étais bien. Pas de stress. Juste ce beau moment. 

Ensuite, Rokia a utilisé le shiatsu crânien invitant à se reconnecter à soi en profondeur et permettant de lâcher prise. C’est donc ça le Shen. C’était très agréable (attention, il ne s’agit pas d’un massage du crâne, comme j’avais pu croire au préalable, mais de pression sur des points précis !). 

Après la séance

J’ai eu du mal à revenir à la réalité. J’avais la bouche pâteuse. Mes mains semblaient collées à mon corps, c’était très étonnant. Rokia a ri, me disant que j’étais très sensible à l’hypnose et y réagissait particulièrement bien. Après avoir enfin réussi à émerger, je me suis sentie bien, en paix, ancrée. Je sais qu’il y a eu beaucoup de choses de dites, mais au final, c’est tout ce dont je me souviens. La plage, ma famille, mon bien être. 

Cette séance m’a énormément relaxée. J’ai dormi d’une traite pendant la nuit suivante. 

Merci à Rokia pour ce doux moment, qui m’a vraiment reboostée.

 

Infos pratiques

Séance 1h30 – 60€

Lieu : 115 bis rue Michelet à Tours – 07 54 03 86 86

www.shiatsurokia.fr

 

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15 Comments

  • Reply Kid Friendly 10 avril 2019 at 19 h 16 min

    J’espère que ça va t’aider.
    MonsieurChéri a testé. Il en ressortait dans un état second. Par contre ça n’a pas aidé dans son cas. Mais ça valait le coup d’essayer 🙂 Ça a bien marché par contre pour une connaissance qui ratait son permis systématiquement par peur.

  • Reply Maman rose 10 avril 2019 at 19 h 29 min

    Jamais testé mais bien envie, même si j’ai encore des peurs. Ça me changerait du travail en microkiné où la détente est loiiiin d’être l’objectif !

  • Reply sophie pipelette 10 avril 2019 at 20 h 34 min

    J’en ai fait il y a fort longtemps et ça m’avait bien aidé, apaisé

  • Reply Bouchine 10 avril 2019 at 21 h 34 min

    Chaque fois que je vois une telle expérience, je me dis qu’il faudrait que je me décide à essayer… et puis le temps passe…
    Bonne soirée !

    • Reply Olive Banane & Pastèque 11 avril 2019 at 8 h 38 min

      Quand tu en auras vraiment envie tu trouveras le temps de le faire 😉

  • Reply Veronique PoupetteWorld 10 avril 2019 at 22 h 59 min

    C’est un beau moment de lâcher prise. J’espère sincèrement que ça t’aidera à te (re)trouver. C’est tellement important de se comprendre pour se sentir bien. En tout cas, ton image sur la plage est très touchante, ça m’a émue.

  • Reply Journal d une ronde astucieuse 11 avril 2019 at 13 h 21 min

    Coucou j’ai testé l’hypnose aussi et cela m’a bien aidée et je ferai un article prochainement sur mon blog.

  • Reply BEJIINE*S 11 avril 2019 at 14 h 51 min

    Je ne suis pas sure de me laisser tenter par des séances d’hypnose, cela me fait un peu flippé quand même 😉

  • Reply Lily's FairyTouch 11 avril 2019 at 14 h 55 min

    Coucou,
    ceci est un univers qui m’intéresse énormément, mais je ne peux pas me laisser tenter, ça me fait trop peur… :O

    • Reply Olive Banane & Pastèque 11 avril 2019 at 16 h 11 min

      ah bon ? dans quel sens ?
      regarde la vidéo jointe en bas 🙂

  • Reply apprendreareverblog 11 avril 2019 at 18 h 03 min

    Hello,

    Depuis un moment j’hésites à me lancer, je n’ose pas je ne saurais pas te dire pourquoi, par peur, appréhension, crainte de ne pas avoir de résultats.
    Du coup, je n’ai pas pris rendez-vous tout simplement car je pense que pour ce soit efficace il faut y croire….
    En tout cas j’espère que tu verras des résultats à cette séance

    Des bisous

  • Reply Bulles de Plume 12 avril 2019 at 9 h 22 min

    Coucou
    ça fait un moment que j’ai envie de tenter mais j’ai beaucoup de mal à lâcher prise alors je ne sais pas si j’arrivais à me laisser aller.
    En tout cas, je vois que ça t’a fait du bien et c’est là l’essentiel !

  • Reply GirlsnNantes Eva 12 avril 2019 at 16 h 17 min

    tiens je viens de prendre rendez vous pour arrêter le tabac, j’espère que je serrais sensible et que cela fonctionnera bien 😉

  • Reply celine Happytime 17 avril 2019 at 12 h 08 min

    J’ai aussi fait ce soin et oh mon dieu, c’était tellement relaxant! je me suis endormie quasi instantanément haha! Rokia est vraiment très douce!

    • Reply Olive Banane & Pastèque 17 avril 2019 at 15 h 27 min

      Oui elle m’a dit que certaines s’endormaient ;)))

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