-
Mon assiette et moi : un guide pour se réconcilier avec son alimentation
Je pensais que « Mon assiette et moi » était un recueil de recettes saines et healthy, mais c’est bien plus que cela, même si, certes, il comporte une cinquantaine de recettes plus alléchantes les unes que les autres. Je t’en dis plus sur cet ouvrage très complet ! Le livre Tout est dit dans le sous-titre : Mon assiette et moi – Comment apaiser ma relation à l’alimentation est donc un vrai guide pour mieux manger. Le but du livre Geneviève Mahin, son auteur, est nutritionniste et psychothérapeute. Elle prodigue ici de nombreux conseils et astuces pour comprendre : Les freins à l’amincissement. Comment en finir avec nos compulsions. Comment apprendre…
Vous pourriez aussi aimer
La douche de gratitude
Le portrait chinois Puissance 3
J’ai testé la microkiné… pour moi !
-
Book review Kids : le livre sonore de mes émotions
J’ai reçu une petite pépite des éditions Grund Jeunesse. Le livre sonore de mes émotions, de Stéphanie Couturier et illustré par Severine Cordier. Les émotions et les kids Alors oui, on a vu Vice-Versa, qui est d’ailleurs super pour aborder en douceur le chapitre des émotions avec un enfant. La colère, la tristesse, la joie, le dégout, la peur, personnifié et colorés, une grande aventure… Tout était là pour fasciner les enfants. On a longtemps joué avec Crevette avec ses émotions. Ici, c’est papa qui faisait Colère, moi Joie et Crevette Dégout, parce qu’elle est trop belle et qu’elle aime pas les brocolis. Le livre Sonore de mes…
