J’ai reçu récemment une étude de GUM sur le brossage de dent et j’étais hallucinée. 32% des Français zappent de se laver les dents le soir, soit parce qu’ils vont directement au lit, soit parce qu’ils estiment que « Ce n’est pas le bon moment ». Pourtant, c’est un geste essentiel pour la santé buccale, mais aussi la santé générale du corps. Dans cet article, découvre des conseils essentiels pour bien te brosser les dents et prendre soin de ta bouche. 1. Se brosser les dents deux fois par jour Seulement la moitié des Français se brossent les dents 2 fois par jour. C’est dommage, car le faire matin et soir, pendant…

À la recherche de routines beauté, on est souvent submergées par les centaines de publicités visionnées chaque semaine, les promesses et les beaux discours. Il est parfois compliqué de savoir qui croire ou choisir les bons produits. Et si nous revenions aux basiques ? Aux techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves ? Le gua sha est une technique traditionnelle chinoise utilisée pour masser le corps et le visage. Il existe différents types de gua sha en fonction des matériaux utilisés, tels que le jade, le quartz rose, le bois de corne ou encore l’acier inoxydable. Chaque matériau a ses propres caractéristiques et avantages, et le choix dépend souvent des…

Tu savais que 80 % es adolescents souffrent d’acné dès le début de la puberté ? Et souvent, ce problème est source de complexes. Pourtant, il n’est pas si évident de trouver des cosmétiques adaptés pour soigner leur peau et gagner en estime de soi, à un âge où ils affirment leur personnalité. Crevette n’est pas épargnée, et si jusqu’ici, cela ne la perturbait pas trop, elle m’a demandé pas plus tard qu’hier si ça la rendait moche. Notre rôle de parent est bien sûr de réassurer nos enfants, mais aussi de les aider à passer ce pas difficile pour reprendre confiance en eux. La marque Insolence Skin m’a proposé e…

Ma copine coiffeuse, Cricri pour ne pas la nommer, me dit tout le temps qu’il est important de bien soigner mes cheveux. Personnellement, j’ai une crinière assez abondante et épaisse, qui a tendance à faire des petites bouclettes naturelles et à prendre TROP de volume si je n’y prends pas garde. J’ai, avec le temps, compris plusieurs choses : Je ne dois pas les avoir trop courts : c’est là qu’ils prennent le plus de volume et qu’il est difficile de les dompter. Même si mon mari m’aime en rousse, perso, je préfère brunette avec de jolis reflets. Je ne supporte pas très longtemps d’avoir les cheveux détachés. Les couleurs…

Froid, peau sensible, erythrose (rougeurs diffuses), rosacée (appelée aussi couperose), flushing… La peau du visage est particulièrement sensible et sujette aux soucis type rougeurs, tout comme aux boutons, points noirs, assèchement, etc. Depuis peu, je me suis rendu compte que j’avais le décolleté et les joues qui présentaient quelques rougeurs. Le verdict est tombé chez la dermato : c’est un début de couperose. Comment réduire ces rougeurs parfois disgracieuses ? Voici quelques conseils ! Conseil 1 : nettoyer correctement sa peau Ça peut paraître logique, mais tout le monde ne le fait pas systématiquement. Sache que rincer le visage sous la douche ne suffit pas (à noter cependant que finir…