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Le défi des 6 mois – semaine 2 #Vlog
Deuxième semaine du défi ! Je lâche rien mais j’avoue que j’ai rencontré des difficultés : envies de grignoter dos complètement bloqué un matin au niveau des lombaires (une semaine après, ça tire toujorus un peu) et perte de poids de seulement 0,5 kgs alors que je pensais plus… un peu décevant. Mon bilan est quand meme de -2kgs en deux semaines, c’est déjà ça ! Ce que j’ai fait pour mon bien être cette semaine On a fêté la Saint Valentin avec l’homme, sobrement, mais avec un échange de cadeaux ! Il m’a offert la superbe jolie bague Pandora que je vous montre dans la vidéo.…
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Se peser, oui… mais intelligemment !
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Le défi des 6 mois #semaine1
Cette semaine, je teste un nouveau format sur le blog : le vlog (blog en vidéo, donc) Je me suis dit que ça changerait et permettrait de faire le point plus rapidement sur mes avancées dans le défi des 6 mois ! J’ai même crée une catégorie Défi des 6 mois ! Youhouu Mon premier bilan Prendre soin de soi, donc, au niveau corporel mais aussi mental ! Cette semaine je n’ai pas chômé : j’ai vu une nutritionniste, pris rdv pour un soin, commencé la méditation rééquilibrer mon alimentation posé des objectifs pour mon activité de free lance… Et j’ai essayé de passer du temps avec ma fille,…
