![](https://i0.wp.com/olive-banane-et-pasteque.com/wp-content/uploads/2016/09/goutines-gouter.png?resize=984%2C645&ssl=1)
Goûter healthy : les goûtines au sarrasin
S’il y a bien un truc que j’ai retenu en faisant le bootcamp de Valérie Orsoni (j’ai testé son programme alimentaire pendant un mois), c’est que le sarrasin est un super aliment : de ceux qui font du bien en dedans. A tel point qu’elle y a carrément consacré un livre entier.
Quand on m’a parlé des Goûtines au sarrasin Cacao & Noisettes de Paradeigma (la marque spécialiste du bio et sans gluten), j’ai tout de suite eu envie de les tester. A la base, je pensais les faire goûter à Crevette, pour son quatre heures, histoire de varier les plaisirs. Mais pour tout t’avouer, elle n’en a pas voulu. Je pense que c’est l’aspect des barres qui ne l’a pas inspirée. Car c’est 100% au sarrasin donc marron (ca ressemble à du pain complet quoi d’aspect)
Pour ma part : j’ai ADORE ! vraiment ! pourtant je n’aime pas du tout le goût du Nut’, je pense sur le côté choco-noisette : je préfère le chocolat, le vrai, l’unique, seul.
Mais là j’ai trouvé ça hyper bon, pas gras, croquant… Bref, je te conseille vivement d’en goûter aussi. D’ailleurs sur Instagram ma super-copine-bio-glutenfree m’a confirmée qu’elle aussi en raffole.
Ce qu’il faut retenir sur ce snack :
- Les goûtines sont bio, sans OGM – issu del ‘agriculture biologique
- 100% sarrasin et donc sources de fibres
- sans gluten
- tu as dans la boite 5 pochettes de 2 rolls
- une portion fait quand même 119 kcal (pour 15,3g de glucides)
Tu les trouveras en magasin bio (4,32€ la boite) !
![Petite leçon de vocabulaire par Crevette](https://i0.wp.com/olive-banane-et-pasteque.com/wp-content/uploads/2016/09/Capture-d’écran-2016-09-27-à-09.33.29.png?resize=75%2C75&ssl=1)
![Gagne de nombreux lots avec OBP et LALALAB](https://i0.wp.com/olive-banane-et-pasteque.com/wp-content/uploads/2016/09/Capture-d’écran-2016-09-22-à-17.11.33.png?resize=75%2C75&ssl=1)