Geek
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7 minutes de sport pas plus #appli
Cette application (disponible sur Android et sur iOS) est basée sur le principe du HICT (High Intensity Circuit Training). En clair un entrainement sportif de haute intensité. La promesse ? Comme d’habitude, perdre du poids, avoir un ventre plat, des abdos en béton et tout ça en moins de 10 minutes par jour. Pour vous (et pour moi) j’ai testé sur Android. Les exercices de 30s alternent avec des repos de 10s. Il y a différentes thématiques (classique/général, abdos, fessiers). Il y a même un calndrier récap. Les plus c’est gratuit une interface simple possibilité de voir le déroulement d’une série avant de la lancer des exercices variés on peut…
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90 jours pour s’engager pour la planète
Je sais bien qu’au fond de toi, tu la sens cette urgence pour notre planète. Tu as envie, comme moi, de faire un truc un peu concret, d’action. Et tout cela se renforce avec les évènements récents. A un moment, on ne peut plus juste attendre passivement que ça aille mieux. Il faut un peu s’engager soi. Alors y’a les asso et les initiatives, il y a la Cop 21 qui arrive,… et toi, tu fais quoi dans ton coin ? T’as pas besoin de faire un truc énorme pour le prouver, ton engagement. Il peut aussi passer par des petites actions au quotidien. Lève pas les yeux au ciel…
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Mes bons plans du net
Je me rends compte que j’ai pleins de bons plans, et que mes copines me le disent tout le temps. Alors comme je suis une fille sympa, je partage avec toi 🙂 ACHETER… ET GAGNER ! IGRAAL J’utilise depuis un an et demi le site Igraal, site de cashback très pratique. En gros, tu achètes sur les sites partenaires, en activant le service via l’application sur le navigateur (tu télécharges une fois et après tu n’as plus qu’à l’activer, à profiter du cashback et/ou des codes promos) et tu récupères des sous sur les sites à chaque commande. Vu que j’achète beaucoup en ligne et que la plupart des…
