Olive Banane et Pastèque

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  • Bien être,  Food

    La sèche semaine #3 et #4

    29 juillet 2019 / 13 Commentaires

    Ça y’est la sèche saison 11, c’est terminé ! 28 jours intenses, avec un rééquilibrage alimentaire et 45 minutes de sport par jour, sauf week end ! Je t’ai parlé de ma semaine #1 et ma semaine #2. Et puis nous sommes partis en vacances 2 semaines. On avait un peu peur que ce soit dur de suivre le programme, et en fait pas du tout.  Côté Sport On a continué nos sessions, les remplacant par des séances de sports avec le prof du village vacances (step, cardio training, cuisses abdos fessiers)… Bref, on a rien lâché !  La seconde semaine, le challenge était fini, c’est là que ça a…

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    Audrey

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Je m’appelle Audrey, j’habite à Tours avec mon ado Akane, Alex alias l’homme, qui écrit aussi parfois ici et Mina le chat. Je suis rédactrice web et sur OBP, on parle vie quotidienne, séries TV, gaming, déco !

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Thème Ashe par WP Royal.
 

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