Je m’intéresse de plus en plus à la méditation, et à la pleine conscience. J’ai eu la chance qu’on me propose de recevoir, en service presse, ce superbe livre de Danny Penman. Il l’est tant dans l’enseignement qu’il porte que dans la maquette, très léchée, aux couleurs jaunes et bleues très zen. Très bien illustré, il a une narration rythmée très intéressante.    L’art de bien respirer, c’est quoi ?  Une idée de combien de fois par jour on respire ? Dis un chiffre…. 10 000 ? 15 000 ? En fait, nous respirons 22 000 fois par jour, mais combien de fois le faisons-nous en conscience ? C’est un…